Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!
  • Czas na siodełku 100d 08h 39m
  • Więcej o mnie.

    Follow me on Strava 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

    Ja na instagramie

    Znalezione obrazy dla zapytania instagram

    Moje ziomeczki

    Wykres roczny

    Wykres roczny blog rowerowy Izona.bikestats.pl

    Z Archiwum X

    Wpisy archiwalne w miesiącu

    Lipiec, 2012

    Dystans całkowity:502.80 km (w terenie 30.00 km; 5.97%)
    Czas w ruchu:25:31
    Średnia prędkość:19.70 km/h
    Maksymalna prędkość:54.60 km/h
    Suma kalorii:16928 kcal
    Liczba aktywności:19
    Średnio na aktywność:26.46 km i 1h 20m
    Więcej statystyk
    • Dystans 30.10km
    • Czas 01:28
    • SpeedAVG 20.52km/h
    • SpeedMaxxx 42.50km/h
    • Kalorie 1022kcal

    Pracowicie/Rekreacyjnie ;)

    Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

    Dzisiaj w końcu pogoda się udała ;)
    Mogłam po trzydniowej przerwie znów pojechać rowerem do pracy;p
    Jak zwykle bardzo standardowa trasa i tylko powrót urozmaicony;D

    • Dystans 30.30km
    • Czas 01:31
    • SpeedAVG 19.98km/h
    • SpeedMaxxx 48.40km/h
    • Kalorie 1002kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    I <3 bike ;D

    Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0

    Kocham te moje poranne i popołudniowe wycieczki do i z pracy;D
    Człowiek całkiem inaczej się czuje jak tak z rana pośmiga, a potem dołoży popołudniu;D
    Rano przebudzona na maksa zajeżdżam do pracy, a popołudniu odreagowuję po 8 godzinnych posiedzeniach za biurkiem;D
    SSSSSSSSSSSSSSUUUUUUUUUUUUUUPPPPPPPPPPPPPPPEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRR!
    Pomysł na rowerową pracę był strzałem w dziesiątkę;D

    • Dystans 30.60km
    • Teren 2.00km
    • Czas 01:31
    • SpeedAVG 20.18km/h
    • SpeedMaxxx 51.40km/h
    • Kalorie 1013kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Mam monopol na jazdę na rowerze;D

    Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

    Znowu do pracy i z powrotem;p
    Nie obyło się bez porannej niespodzianki...
    Wyciągam rower z piwnicy, przekręcam korbę i pac łańcuch spadł;/
    Szybka reakcja, niestety tego typu łańcuchów nie da się naprawić przerzucając tylko przerzutkami;/
    Biorę więc rękawice i zaczynam operację łańcuch;D
    Na szczęście nie trwało to dłużej niż 5 min!
    Ale się trochę zestresiłam, bo autobusy już odjechały a mi do rozpoczęcia pracy pozostała mniej niż godzina;p
    Na szczęście po opanowaniu awarii już bez zbędnych przygód dojechałam do pracy!;D
    Jednak to nie koniec moich dzisiejszych przygód!
    Z pracy wracałam mokra jak kura!
    Przyszła burza i z tą burzą okropny deszcz, nim dojechałam do jakiegoś schronu zdążyło mnie dolać;/
    Ale żyję, nie roztopiłam się;D

    • Dystans 31.70km
    • Teren 5.00km
    • Czas 01:30
    • SpeedAVG 21.13km/h
    • SpeedMaxxx 51.20km/h
    • Kalorie 1092kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Jak obiecałam tak i pojechałam...

    Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0

    do pracy oczywiście;)
    Rano pobudka 5.30, szybkie ogarnięcie się, śniadanko i rura o 6.10 wyjazd;p 15 km przede mną;D
    Wystarczyło 40 min by w normalnym mało wymagającym czasie pokonać trasę do pracy;p
    Z powrotem trochę gorzej bo gorąco, ale o ile szybciej w domu niż komunikacją miejską;D
    Korki, te które o 15 są najgorsze mnie nie dotyczą;D
    Myślę, że powtórzę to nie raz;D
    O ile pogoda dopisze;D

    • Dystans 18.30km
    • Czas 01:00
    • SpeedAVG 18.30km/h
    • SpeedMaxxx 31.50km/h
    • Kalorie 601kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Popracowałam;D

    Poniedziałek, 23 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0

    Po pracy oczywiście;)
    Zmiana zawodu, albo inaczej (bo zawód to ja mam jeden na całe życie wyuczony;p)
    Zmiana pracy na tryb siedzący!
    Oczywiście nie byłabym sobą gdybym po 8 godzinach za biurkiem nie wybrała się na rowerek;D
    Od jutra zmiana taktyki...
    Do/z pracy na rowerze-tak będzie dla mnie najkorzystniej;D
    Łączenie przyjemnego z pożytecznym;D
    Pogodo bądź dla mnie łaskawa jak najdłużej!;p

    PS; Mam osobistą żałobę-Maja Włoszczowska kontuzjowana-Mai zabraknie w Londynie!;(
    Nie wierzę!;(

    Maju jestem z Tobą, trzymam kciuki!

    Maju trzymam kciuki za Twój szybki powrót na rower! © Izona
    Kategoria Do 20km


    • Dystans 21.90km
    • Czas 00:59
    • SpeedAVG 22.27km/h
    • SpeedMaxxx 51.70km/h
    • Kalorie 766kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Niedziela...

    Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0

    Tak na spontana, bo w sobotę z powodu złej pogody odpuściłam;p
    Co prawda nie wesoło się jeździ po przerwie, ale jak się lubi to się śmiga;D

    • Dystans 35.30km
    • Teren 3.00km
    • Czas 01:38
    • SpeedAVG 21.61km/h
    • SpeedMaxxx 44.80km/h
    • Kalorie 1226kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Codzienny trening;D

    Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

    Korzystam póki jeszcze mogę;p
    Od poniedziałku od nowa pracuję;p
    Więc póki jeszcze mam czas na te dalsze trasy, jadę a czemu by nie;p
    Później pewnie tylko od święta poszaleje na troszkę dłuższych dystansach...;/
    Wieje, okropnie wieje, ale tak planuje trasy, żeby "do..." jechać pod a "z powrotem" z wiatrem;) Daje rade;p
    Prawie jak Amazonka;) © Izona


    • Dystans 40.20km
    • Czas 02:00
    • SpeedAVG 20.10km/h
    • SpeedMaxxx 50.10km/h
    • Kalorie 1363kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Totalnie odjechałam;D

    Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

    Wciągło mnie;D
    Ale o to właśnie chodzi, żeby wciągało i ciągło do roweru;D
    Wczoraj poczułam ogromny zew wolności, który postanowiłam na maksa wykorzystać;p
    Czy mogłabym więcej i dalej?
    Jasne, ale niestety życie ma obowiązki, a ta przyjemność jaką jest jazda na rowerze, musi być rozdzielona między nimi;D
    Chociaż nie tylko obowiązki, nie pozwalają na jakieś setki...
    Gdyby GIANT, był troche lżejszy inaczej by mi się te kilometry układały, a tak to cięęęężżżżkkko;/
    Ale i tak i like it!;D

    • Dystans 32.10km
    • Teren 3.00km
    • Czas 01:33
    • SpeedAVG 20.71km/h
    • SpeedMaxxx 51.90km/h
    • Kalorie 1115kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Po przerwie...

    Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0

    bo padało...;/ I to całe dwa dni;/
    Co prawda wczoraj między jedną i drugą falą (dosłowną falą) deszczu udało mi się "coś" pokręcić, ale licznik został w domu także brak danych;D
    Ale za to dzisiaj mimo zachmurzenia, postanowiłam zaryzykować i przewietrzyć rower i tyłek;D
    O dziwooo... nie padało;p Także spokojnie udało się zrealizować plan na dzisiaj;D
    Taka standardowa ostatnio moja trasa(patrz wpis "KRĘCIOŁEK");D Lubie ją;D

    • Dystans 35.80km
    • Teren 8.00km
    • Czas 01:53
    • SpeedAVG 19.01km/h
    • SpeedMaxxx 50.60km/h
    • Kalorie 1210kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Jazda bez trzymanki...

    Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0

    ... i to dosłownie;D
    Co prawda siostra się denerwowała, że się przewrócę, ale ja jakoś spokojnie czułam się pewna swoich umiejętnośći jazdy "bez trzymanki";D
    Fajnie było, uwielbiam takie wycieczki, a co najważniejsze jestem dumna ze siostry, bo mogę ją zabrać na coraz dłuższe trasy i nie narzeka mi;D
    Nawet prędkość średnia z nią jest coraz lepsza;p (dla porównania kiedyś było to 14km/h, teraz 19km/h czasami 20);D
    Pod koniec i tak nas deszcz przegonił, bo by nie było ważne jakby nas nie dolało;D

    Counterliczniki.com