Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
Dystans całkowity: | 759.20 km (w terenie 37.00 km; 4.87%) |
Czas w ruchu: | 37:27 |
Średnia prędkość: | 20.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.50 km/h |
Suma kalorii: | 25803 kcal |
Liczba aktywności: | 19 |
Średnio na aktywność: | 39.96 km i 1h 58m |
Więcej statystyk |
- Dystans 40.40km
- Teren 2.00km
- Czas 01:52
- SpeedAVG 21.64km/h
- SpeedMaxxx 53.50km/h
- Kalorie 1411kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Z towarem :)
Wtorek, 29 października 2013 · dodano: 29.10.2013 | Komentarze 2
Czemu do klienta z towarem nie mogę na rowerze jechać?! :)Jest jeszcze fajniej niż jazda na 4 kołach :)
W taka pogodę na prawdę było mi szkoda czasu na korki itp, rower zawsze górą :)
Genialnie i szybciej!
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 55.20km
- Teren 2.00km
- Czas 02:31
- SpeedAVG 21.93km/h
- SpeedMaxxx 51.70km/h
- Kalorie 1901kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Powodzenia :D
Poniedziałek, 28 października 2013 · dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0
HaHa :)Koniec października, a pogoda jak marzenie :D
W weekend się pobalowało,wczoraj głowa zbyt ciężka, żeby poszaleć na rowerze, więc dzisiaj nadrabiam :)
Wiatr i to halny, jedyne co psuje zabawę... :) Oczywiście, że nie całą drogę, bo raz jest "z" a raz "pod wiatr" :) Dogadujemy się :)
W drodze do NS po 14 km średnia wyniosła ponad 28km/h, czyli wiatr niósł. Z powrotem ciut gorzej, ale i tak jestem zadowolona :)
W SS jedna Pani stojąc na pasach z szerokim uśmiechem w moją stronę,życzyła powodzenia. Jej takie proste słowa, a podnoszą na duchu i dodają siły :)
Podziękowałam na miejscu, dziękuje teraz :D
ClipClipowe rowerowanie :)© Izona
Pierwszy śnieg :D Żartuje,to wapno :D© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 18.00km
- Teren 3.00km
- Czas 01:11
- SpeedAVG 15.21km/h
- SpeedMaxxx 50.80km/h
- Kalorie 544kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Stawy nad Dunajcem :)
Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 27.10.2013 | Komentarze 0
Tak więc wiem, przydziadowałam się z jazdą, ale musiałam dać odpocząć mojej pikawce :)Nie wykończę jej na rowerze, to wykończę na imprezach :D Było ostro :D
Dzisiaj tak spokojnie i dla relaksu :D Nareszcie znalazłam czas na obejrzenie stawów nad Dunajcem w SS :)
Genialnie je przeremontowali :) Można tam siedzieć i czuć się jak nad morzem w górach :D
Hmmm :)© Izona
Kategoria Do 20km
- Dystans 30.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:25
- SpeedAVG 21.18km/h
- SpeedMaxxx 51.90km/h
- Kalorie 1033kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Powoli,a do celu :D
Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 4
Tak, człowiek,który nie ma celu w życiu, jest moim zdaniem próżny :pJa cały rok jakiś cel sobie stawiam, a kiedy już go osiągnę, ambitnie podnoszę poprzeczkę :p
Tak jest też z moją rowerową pasją :)
Zakładałam, wykręcić w tym roku przynajmniej 3tys kilometrów... 3 kawałki już dawno przejechane :)
Więc idąc dalej,(bo ciągle mi mało)poprzeczkę zawiesiłam na 5tys.km :)
Jak zdrowie i pogoda pozwolą, bardzo możliwe, że i ten cel osiągnę :D
Inspirujący widok z mostu nad Dunajcem w SS :D© Izona
Sezon przeleciał... Na wiosnę strzelłam podobną fotkę w tym samym miejscu :)© Izona
Dokładnie zdj z 15.04.2013r wpis pt. Zakwasy?! :)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.00km
- Czas 01:27
- SpeedAVG 20.69km/h
- SpeedMaxxx 50.40km/h
- Kalorie 1034kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
HALNY!!!!
Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0
Jej jak wiało :)Chociaż pogoda była wspaniała,myślałam,że zrezygnuje z roweru... :)
11 godzina, 23 stopnie ciepła, spodenki i podkoszulek i jeszcze za gorąco :p
Taką jesień, to ja mogę mieć cały rok :)
Tylko ten halny,noo ale jak wieje tzn.że idzie zmiana pogody... :)
Trza korzystać :)
W dodatku mam zaostrzony apetyt na rower :)
Nowy cel do końca roku----->5tys km :)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.20km
- Czas 01:29
- SpeedAVG 20.36km/h
- SpeedMaxxx 49.60km/h
- Kalorie 1027kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Powrót do domku :D I zumba :p
Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0
Koniec dobrego, trzeba było wrócić do domu i do rzeczywistości :)Opuściłam UROKLIWE okolice krainy latających siekier i zawinęłam do portu :)
I tak jak nawijałam na Trzetrzewine, tak i wracałam przez SS :)
Jechałabym też przez serpentyny, tylko mi się śpieszyło, bo na zumbę chciałam zdążyć :) Także zjazd na Chochorowice :p
Tak, tak zumba ist mein neu miłość :D
W Podegrodziu spotkałam Łukasza z GB i razem do pedałowaliśmy do Brzeznej :)
On odbił na Strzyganiec, ja na Gostwicę :)
I jak tu dać sercu odpocząć?!
Aj lowiu :D© Izona
22 październik i w podkoszulce? Uwielbiam :)
22 października, jazda na króciaka :)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 38.50km
- Czas 01:55
- SpeedAVG 20.09km/h
- SpeedMaxxx 50.30km/h
- Kalorie 1276kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Serpentyny Trzetrzewiny :D
Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 4
Przedłużyłam sobie weekend, będąc u dziadków :)Co prawda serce napier... ale pogoda nie pozwoliła odpuścić :)
Tym razem zemściłam się na pierońskiej górze w Biczycach i z prędkością 57km/h pokonałam diabła :)
Tylko,że do dziadków jeszcze wracam na noc, więc muszę znaleźć łagodniejszy podjazd pod Trzetrze :D
Zjazd z Trzetrzewiny :) Las© Izona
I oto on :) Wjazd od strony Strzygańca :D© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 38.80km
- Teren 2.00km
- Czas 01:54
- SpeedAVG 20.42km/h
- SpeedMaxxx 53.50km/h
- Kalorie 1299kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Serce zostawione pod Trzetrzewiną :D
Sobota, 19 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0
Kto powiedział, że do Trzetrzewiny przez SS jechać nie można :pSię mi zachciało do teraz żałuje wyboru tej trasy...
Od domu do SS stamtąd na Podegrodzie i do Chełmca :p
Z Chełmca przez Biczyce i ten morderczy podjazd na Trzetrzewinę :p
Zostawiłam na tym podjeździe swoje serce (i to dosłownie!). Uparłam się że wyjadę,aż do zjazdu na Chochorowice i wyjechałam, ale...
Tak mnie pikawka zabolała, że aż do lekarza się wybrać musiałam! Myślałam,że to może płuca albo oskrzela, a to serducho się przepracowało i nie nadążyło w Biczycach napitalać za mną :( BOLI!!!
Zalecenia ODPOCZYNEK...!
OK jak będzie zima :D
Widok na kamieniołom w Klęczanach© Izona
Nowosądeckie :)© Izona
Najwyżej wcześniej padnę :p
PS: Wiem głupie myślenie :D
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 20.10km
- Czas 01:02
- SpeedAVG 19.45km/h
- SpeedMaxxx 48.40km/h
- Kalorie 687kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Szlifowanko :)
Czwartek, 17 października 2013 · dodano: 17.10.2013 | Komentarze 0
Co prawda oficjalnie sezon zamknęliśmy w niedzielę, genialną wycieczką wokół Pasma Radziejowej, ale ja jestem zasady, że na rowerze jeździ się cały rok :)Także na wycieczki ponad 100 km już nie liczę, bo pogoda nie ta i dzień za krótki, ale takie szlify jak najbardziej będą się pojawiały :)
Dłuższe, czy krótsze(jak ta dzisiejsza), w zależności od pogody i wolnego czasu :)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 114.30km
- Teren 17.00km
- Czas 05:53
- SpeedAVG 19.43km/h
- SpeedMaxxx 49.20km/h
- Kalorie 3805kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
REKORD! :)
Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 13.10.2013 | Komentarze 0
Piękna niedziela spędzona w najlepszym towarzystwie GOLD BIKEowców :DWycieczka wokół pasma Radziejowej :)
Po kolei z Nowego Sącza do Piwnicznej Zdrój. Stamtąd odbiliśmy na Kosarzyska, gdzie wspinaliśmy się(i to dosłownie) na Obidzę. Góra ogromna ponad 900m wspinania. Ale widoki z góry i zjazd na Szczawnicę wynagrodził wszelki trud i ból tego wyczynu :) Szalone było zjeżdżać do Jaworek przez las, ale właśnie to było najpiękniejsze :) Czyste MTB :D POMPA!
W Szczawnicy odbiliśmy jeszcze na Słowację. Pieniński Park Narodowy na jesień jest przepiękny :))) Czerwony Klasztor na wyciągnięcie ręki, o Trzech Koronach nie wspomnę :)
Wycieczka,pogoda,atmosfera po prostu genialne :)
Oczywiście nie obyło się bez przeszkód,jak ta w Tylmanowej-piłka, która spowodowała małą kolizję i wywrotkę w naszej grupie ;/ Na szczęście obyło się bez krwi :)
Powrót przez Krościenko i Ochotnicę na Podegrodzie. Ja do domu oni dalej do Nowego :)
Z taką ekipą to tylko rekordy bić i tak pobiłam swój dobowy rekord odległości. Stary 100.1km nowy 114.3km :D
Ja chce jeszcze raz :))))
Dzięki Natalka,Marcin,Łukasz,Tomek,Łukasz :) <3
<!--3-->
Rekord :)© Izona
Ostatnia prosta przed kolejna górą :D© Izona
Jest lans :)© Izona
Na Słowacji :) Z GOLD BIKE :)© Izona
Kategoria Stóweczka