Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
- Dystans 65.20km
- Czas 03:01
- SpeedAVG 21.61km/h
- SpeedMaxxx 50.90km/h
- Kalorie 1445kcal
- HRmax 168 ( 83%)
- HRavg 139 ( 69%)
- Sprzęt Giant Brass 2
Niedzielllaaaaaaaaaaaaa...!!!!! :D :D
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 6
Jesusicku jakiego powera dzisiaj dostałam :PMiałam co prawda jechać z chłopakami z Gold Bike na tripa, ale jest takie powiedzenie "Możesz sobie wszystko zaplanować, ale po drodze zdarza się życie" i właśnie dzisiaj się zdarzyło... No trudno się mówi, pojechałam sama... :)
Miało być tak jak wczoraj, ale jak dojechałam do SS tak odbiłam na Piwniczną i w stronę Rytra kręciłam.
Okolice w kierunku Piwnicznej są po prostu piękne <3 :)
Tak jechałam na Piwniczną do momentu aż mnie zaczęło mijać więcej samochodów z tablicami słowackimi aniżeli z polskimi :)
Poprad bije Dunajec na łeb na szyję :D
Zainstalowałam sobie wczoraj endomondo, dzisiaj miał być test i był, ale aplikacja współpracowała ze mną przez około 20 km.
Potem zachciało mi się fotkę strzelić, strzeliłam,
ale przerwany trening się zakończył. Wkurzyło mnie to trochę i już potem się tym nie bawiłam :P
Ciepło było, znaczy zimniej niż wczoraj,bo wiało i to dość mocno,a taki wiatr męczy dodatkowo, straszniem zmęczona :p
Mam nadzieje,że moje choróbska się odemnie wkońcu odczepią i już bez obaw będę mogła śmigać jak pogoda dalej będzie tak dopisywać :P
Głupio się dzisiaj trochę czułam w takim kokonie
kiedy mijali mnie rowerzyści w krótkich spodenkach :D
Po jakiejś godzinie jazdy musiałam cosik zjeść, znalazłam jakiś sklep w którym co prawda nie było mojej ulubionej orzechowej milki, ale była za to taka
jeszcze świąteczna,ale termin ważności miała do września także smaczna :D
Po kolejnych półtorej godziny jazdy,jakieś 10km przed domem kolejny pitt-stop, bo brak obiadu i męczący wiatr kazał jeść i jeść :D
Pora na drugą świąteczną czekoladę i małe opalanie
Fak dopiero teraz widzę jaką mam białą gitarę :D
Ogólnie weekend zaliczam do bardzo udanych i bardzo aktywnych, proszę takich więcej w tym roku :D
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
Komentarze
abarth | 14:06 środa, 5 marca 2014 | linkuj
Trochę źle się wyraziłem - żółw i zając zawsze będą i odpowiednio - to symbol najwolniejszego i najszybszego kilometra ;) Chodziło mi tylko że przykładowo przy czasach [1km - 2:30, 2km - 2:35, 3km - 2:25 itd.] nie wyskoczył nagle "żółw" 10 minut ;) Ta opcja (przynajmniej w teorii) pozwala ograniczyć, takiego big turtle :D
abarth | 15:48 poniedziałek, 3 marca 2014 | linkuj
W endomondo na dobry początek w opcjach polecam ustawić sobie opcję żeby przy zatrzymaniu jazdy, zatrzymywał się także czas (by nie łapać "żółwia" i nie zaniżyć sobie średniej ;)), aplikacja "powie" kiedy zatrzymuje czas i kiedy go wznawia - warto podgłosić dźwięki aplikacji, by słyszeć komunikaty, choć nie zawsze endo go zatrzyma. Wtedy wystarczy własnoręcznie kliknąć pauzę, (tylko nie stop, bo będzie po wycieczce) :D, i analogicznie wznowić, gdy kontynuujesz jazdę. A co do zdjęć - można robić foty w tle pracy endomondo, ale to w zależności jaki masz telefon, u mnie minimalizuje i nawet podczas jazdy, robię zdjęcia i wracam do apki, a trening trwa... ;) Mam nadzieję że takie podstawowe rzeczy wyjaśniłem na "dobry początek" ;) W razie problemów, pytaj :P
davidbaluch | 06:46 poniedziałek, 3 marca 2014 | linkuj
Ja używam Endomondo i trzeba się przyzwyczaić do obsługi, ale ogólnie fajna aplikacja.
Komentuj