Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
Dystans całkowity: | 613.60 km (w terenie 35.00 km; 5.70%) |
Czas w ruchu: | 32:22 |
Średnia prędkość: | 18.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.30 km/h |
Suma kalorii: | 20205 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 29.22 km i 1h 32m |
Więcej statystyk |
- Dystans 25.00km
- Teren 6.00km
- Czas 01:32
- SpeedAVG 16.30km/h
- SpeedMaxxx 50.10km/h
- Kalorie 703kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Na króciaka ;)
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
Jej jak ciepło ;)Wiosna nadrabia! ;) Nie wiem ile było stopni, ale wiem, że gorąco, bo mogłam już bez żadnych długich rękawów pojechać i nadal mi było gorąco ;p
W tym sezonie postawiłam na spodenki z "pampersikiem", ale czy ja wiem czy to aż takie wygodne ;D
Niby tyłek nie boli, ale mało komfortowo się chodzi ;D
Może się przyzwyczaję ;)
Na Króciaka! ;)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.00km
- Czas 01:33
- SpeedAVG 19.35km/h
- SpeedMaxxx 45.00km/h
- Kalorie 1009kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
4 tysiące na liczniku ;D
Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 2
Miałam dać spokój rowerowi chociaż ten jeden dzień ;pI prawie mi się udało ;p
Do 19 ;D
O 19 wsiadłam i pojechałam ;p
Przy okazji dokręciłam kilometrów na liczniku do 4 tysięcy ;D
I są 4 tysiące ;D© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.40km
- Czas 01:30
- SpeedAVG 20.27km/h
- SpeedMaxxx 50.40km/h
- Kalorie 1038kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Do szpitala...
Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0
Uff... Zwariowany czas!Wczoraj wieczorem pogotowie zabrało babcię do szpitala i dzisiaj rano pojechałam dowiedzieć się jak się czuje po nocy...
Na szczęście babcia jest w dużo lepszym stanie niż wczoraj, kiedy ją pogotowie zabrało,ale mimo wszystko jutro czeka ją operacja, a raczej żeby nie wyolbrzymiając sprawy zabieg.
Po wczorajszym załamaniu rowerowym dzisiaj kręciło mi się całkiem dobrze ;p
Upał dał mi się we znaki i twarz mam spieczona na buraka ;D
Pierwsza, poważna, kolarska opalenizna w tym sezonie ;)
Po drodze znalazłam ładne kwiatuszki, tylko nie pamietam jak one się nazywały ;)
Z majami było łatwiej ;)
GIANT i jakieś wiosenne kwiatki? ;)© Izona
GIANT'A dopadło przesilenie wiosenne ;D© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 32.70km
- Czas 01:34
- SpeedAVG 20.87km/h
- SpeedMaxxx 50.80km/h
- Kalorie 1136kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Zakwasy?!
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 2
O kurcze!Nie wiedziałam, że takie nijakie tygodniowe pedałowanie, może mnie, aż tak wykończyć ;D
Pogoda dzisiaj wspaniała od rana, więc ja szybko na rower ;)
Ale kurcze, ja chce a nogi nie chcą! ;/
Jadę, a tak jakbym stała w miejscu!
Początek dzisiejszej wyprawy był tragiczny!
Dopiero, gdzieś tak koło 10 km zaczęłam czuć, że nogi współpracują... ;)
Chyba muszę zrobić przerwę bo się zajeżdżę ;D
Ale nie ma co narzekać dość się obijałam podczas zimy!
Teraz czas na rower! ;)
Majowy GIANT! ;)© Izona
HaHaHa! Korek! Trzeba było jechać rowerem! ;)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.70km
- Czas 02:06
- SpeedAVG 14.62km/h
- SpeedMaxxx 54.30km/h
- Kalorie 900kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Elite Women ;)
Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0
Po pierwsze OGROMNE Gratulacje dla Mai WŁOSZCZOWSKIEJ!Co ta kobita wyprawia na tym rowerze to się w głowie nie mieści ;)
Mój osobisty autorytet ;)
Brawo Majka! Znowu rządzisz światowym MTB ;)
Teraz druga strona rowerowania ;) Ta dużo bardziej amatorska, czyli moja;)
Szczerze przez tą niepewną pogodę,byłam niepewna swojego dzisiejszego kręcenia;p Co się zabrałam, to wróciłam bo deszcz... Ahh ta wiosna, tak długo na nią czekałam, a taka zmienna i nie przewidywalna ;)
Wybrałam się w końcu po 16 ze siostrą, czyli było rekreacyjnie ;p
Ale, ale prędkości może nie nabrałyśmy jakiejś mega, ale za to masę podjazdów zrobiłyśmy ;)(Nie wiem jak to się oblicza, żeby tutaj to wpisać) ;) Była trasa dłuższa i takie zwykłe kołowanie, ale było bardzo fajnie ;)
Najlepszy moment wycieczki był na samym końcu..
Kiedy to wracając do domu nad naszym wjazdem, sąsiedzi uczyli swoje małe dzieci jazdy na rowerze ;p Widok bezcenny, komentarz do widoku jeszcze lepszy: Patrz oni to JUNIORZY, a my to już ELITE WOMEN ;) To się nazywa awansik ;)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 15.40km
- Czas 00:50
- SpeedAVG 18.48km/h
- SpeedMaxxx 52.30km/h
- Kalorie 505kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Co za pogoda ;)
Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 3
Od rana pięknie i słonecznie, zero wiatru, zero chmurki ;)Tylko, że mam w rozkazie masę roboty do wykonania ;/
Takie porządkowe sprawy po zimie;p
Ale jeju ile czasu to zajmuje ;p
Za ten czas setka jak nie więcej na rowerze przejechana ;D
No ale... Nie samym rowerem człowiek żyję ;)
Na rower poszłam po obiedzie, co tak do końca mi nie odpowiadało, bo po południu co jakiś czas deszcz padał i strasznie mocno wiało ;/
Ale mama mnie nie jako zmotywowała do przejażdżki, bo sernik chciała upiec ;)
Nooo a nie wszystkie składniki były w domu ;)
Więc niby do sklepu, ale nie do najbliższego jak zwykle ;p
Pojechałam dalej, tak chociaż żeby standardowo przejechać ;)
I jechała bym dalej bo chmury się rozeszły to znowu jak na złość mama mnie popędzała no bo placek... ;)
Te chmury...© Izona
Kategoria Do 20km
- Dystans 20.10km
- Czas 01:13
- SpeedAVG 16.52km/h
- SpeedMaxxx 48.90km/h
- Kalorie 640kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
SZCZUR?!
Piątek, 12 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0
Gdyby ktoś wczoraj mi powiedział, że będę jeździła na rowerze, tobym go wyśmiała ;)A jednak wycieczka była ;)
Po porannych zachmurzeniach i opadach deszczów popołudnie, a raczej już wieczór okazał się pogodny, baa.. nawet słoneczny ;p
Więc tak chwile się wahając, bo się nie nastawiałam na rower-pojechałam ;)
Oj jak ja sie z tego cieszyłam ;p
Sobie wyobraziłam jakbym żałowała, gdybym się nie wybrała ;p
Fajnie, naprawdę fajnie mi się kręciło, tylko minus był taki, że wycieczka rozpoczęła się po 19 i szybko mnie ciemności ogarnęły, a ja nie mam sprawnego białego światła ;/
Zepsuło się, więc po pierwsze muszę zainwestować w nowe, po drugie musiałam się uwijać, coby mnie coś nie rozjechało ;p
I tak po 20 kilometrach i po godzinie 20 byłam już w domu ;p
Wracając, przejechałabym szczura!
Takiego potwora grubego i długiego blllllleeeeeeeee....!
Gdzie się to takie uchowało ;) Miał szczęście, że w tych ciemnościach go dopatrzyłam ;p
Tak było na początku wycieczki ;)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 42.80km
- Teren 4.00km
- Czas 02:06
- SpeedAVG 20.38km/h
- SpeedMaxxx 47.50km/h
- Kalorie 1451kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
EPOKI LODOWCOWEJ KONIEC!
Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 4
WOW!Cudowna pogoda! Cudowne słoneczko! Cudowne ciepełko!
CUD! ;)
W radiu od wczoraj straszą, że popołudniu mi popada po ogródku, więc z rana jak oparzona wyskoczyłam z łóżka, szybkie śniadanko(o ile ja potrafię jeść szybko?!;p), małe ogarnięcie chałupki i wio na rower! ;)
Boże jak się super jechało ;)
Nie dźwigałam już dodatkowych kilogramów na sobie w postaci masy ubrań, tylko tak delikatnie na cebulkę coby zimno na zjazdach mi nie było ;p
I tu z ubraniem wygrałam! Bo wiatr zawiewał i podwiewał ;)
Ale nie o wietrze chciałam pisać ;p
Chciałam wspomnieć o docenieniu piękna wiosny, po przeżytej epoce lodowcowej ;p
Ten śpiew ptaków, ten szum rzek iiii (mniej pięknie)te dziury w asfalcie ;p
Wszystko ma swój urok na prawdę rower i wiosna tworzą wspaniały duet ;) Polecam!
Łaskawszy model trasy na MTB ;)© Izona
Tu była Pani zima ;)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 16.30km
- Czas 01:00
- SpeedAVG 16.30km/h
- SpeedMaxxx 42.30km/h
- Kalorie 517kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Jak nie kijem, to pałką ;p
Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0
Można i tak ;pPo południu, bez pośpiechu ;p
Tak miało być, ale mnie trochę deszcz pośpieszył;/
Lipna pogoda jak nie wiem!
Jak nie śnieg, to deszcz...
Ja się pytam kiedy słońce???
Mniej optymistycznie ;p© Izona
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.40km
- Czas 01:11
- SpeedAVG 13.01km/h
- SpeedMaxxx 37.60km/h
- Kalorie 416kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Test Longer ;p
Wtorek, 9 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0
Osobiście podjęłam się serwisu roweru siostry ;pPowiem więcej, pobawiłam się nim iiii nawet jeździ ;)
Wczoraj go testowałyśmy na niewielkim dystansie, ale to w razie "W", gdyby jednak coś sie rozwaliło;) (I nawet TRAWĘ widziałyśmy ;D).
Na szczęście nic nie piszczy, nic nie pękło, rower sprawny ;p
Chyba zaczęłam ogarniać tajemnice naprawy rowerów ;)
TRAWA!© Izona
Kategoria Do 20km