Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
Dystans całkowity: | 1058.50 km (w terenie 40.00 km; 3.78%) |
Czas w ruchu: | 51:43 |
Średnia prędkość: | 20.47 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.20 km/h |
Suma kalorii: | 35596 kcal |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 46.02 km i 2h 14m |
Więcej statystyk |
- Dystans 21.50km
- Czas 01:06
- SpeedAVG 19.55km/h
- SpeedMaxxx 50.90km/h
- Kalorie 730kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Po sprawunki :)
Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 1
Szybki(powolny) wyjazd po sprawunki na imprezę :)Lało, później nie, później znowu i tak w kółko. Nie czekałam, bo im wcześniej tym lepiej :)
W jednym miejcu deszcz był, a w drugim nie© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 45.70km
- Czas 02:09
- SpeedAVG 21.26km/h
- SpeedMaxxx 53.00km/h
- Kalorie 1561kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Oprócz błękitnego nieba....
Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 27.06.2013 | Komentarze 0
...roweru mi było potrzeba :DI tak rower zaliczony, błękitnego nieba nadal brak ;/
Można się przyzwyczaić :)
Cholera zimno jak nie wiem! Rano jak wyjeżdżałam po 9 z domu, było tylko 11 stopni!!!
Teraz tylko poczekam kiedy płuca się mi odezwą po dzisiejszej przejażdżce ;p
Było nie było się zagrzałam, bo wybrałam trasę do Łącka przez Czarny Potok. Tam wiadomo pod górkę. Rzeczą oczywistą jest fakt, że z powrotem pędem na maksa wracałam. I stąd te moje obawy, najpierw pot później wiatr. Zobaczymy!
Strach się bać :D© Izona
Sanktuarium MB w Czarnym Potoku© Izona
Ni ma to jak rozpędzić się z góry, a na dole widzieć cmentarz :p© Izona
Haha i przejechałam już w tym miesiącu ponad 1000 km!
P R O G R E S !
Najbardziej intensywny rowerowo miesiąc w życiu :D
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 46.10km
- Czas 02:18
- SpeedAVG 20.04km/h
- SpeedMaxxx 49.40km/h
- Kalorie 1559kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Czerwone lica :D
Środa, 26 czerwca 2013 · dodano: 26.06.2013 | Komentarze 0
ZIMNO!Pogoda nas nieźle hartuje!
Ubiegły tydzień temperatury dochodzące do 40 stopni, ten tydzień albo tylko dzień koło 15!
I te deszcze waryjoty!
Ale było nie było nie patrzyłam na pogodę i kiedy tylko przestało padać wywlekłam rower z piwnicy i nie ma zlituj się :)
Litość okazało mi tylko jakieś dziecko, które zauważyło moje zmęczenie i zimno przejawiające się czerwonymi policzkami :)
Chcąc nie chcąc usłyszałam jak mówiła do swojej mamy "Mamo patrz jakie ma czerwone policzki" :) WOW!
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 42.20km
- Teren 2.00km
- Czas 01:56
- SpeedAVG 21.83km/h
- SpeedMaxxx 39.70km/h
- Kalorie 1482kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Nieprzyzwoite to...
Wtorek, 25 czerwca 2013 · dodano: 25.06.2013 | Komentarze 0
...żeby po takich nocnych ulewach w dzień była tak piękna i słoneczna pogoda! :DJuż w nocy pogodziłam się z tym, że dzisiaj o rowerze będę musiała zapomnieć, a rano moje nadzieje ożyły! :D
Na prawdę mam nad głową błekitne niebo :)© Izona
W sumie to taka zdechła wstałam, bo może 3 godziny tylko spałam, więc tak nijak mi się na ten rower wyszło ;p
Ale było baaarrrddddzzzo miło :)
No i Ci mijani zapaleńcy rowerowi, też bardzo mili dzisiaj! Wszyscy pione chcieli przybijać :D
Mało kiedy tego doświadczam :D
W sumie wykręciłam podobnie jak wczoraj, nawet tyle sobie nie zakładałam :D
Gites!
Dunajec tez zbyt nie wzruszony ;p© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 42.10km
- Czas 02:00
- SpeedAVG 21.05km/h
- SpeedMaxxx 52.60km/h
- Kalorie 1438kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Udowodnić, że można jeździc :D
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 · dodano: 24.06.2013 | Komentarze 12
Że pada, to na rower się nie wychodzi? Pfff... żal :DJak pada, też jest fajnie :D
Zwłaszcza jak ten deszcz i powietrze są takie cieplutkie ;D
Bombastycznie :p
Dolało mnie do majtoch, ale naprawdę jestem zadowolona i usatysfakcjonowana dzisiejszą wycieczką :D
Zmokło mnie trochę :D© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 50.00km
- Teren 1.00km
- Czas 02:10
- SpeedAVG 23.08km/h
- SpeedMaxxx 50.40km/h
- Kalorie 1758kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Ambitnie! :) Wykonana połowa planu...
Niedziela, 23 czerwca 2013 · dodano: 23.06.2013 | Komentarze 0
Plany na niedziele, były barz ambitne :DRano wstać, zjeść i w drogę... W pare osób z GOLD BIKE, mieliśmy pojechać na jedną z dwóch ustalonych tras... Fajnie by było i plany pewnie zostały by zrealizowane na 100%, gdyby nie to poranne załamanie pogody :/
Po burzy :)© Izona
Okropna burza z ulewą, zniszczyły moją chęć na rowerową przygodę :p
W piątek specjalnie rower po serwisie wypucowałam i schowałam do piwnicy, żeby w sobotę na niego nie patrzeć, żeby nie kusił!
Musiałam się naładować! Cały tydzień kręcenia całkiem niezłych kilometrów w takim upale skutecznie mnie rozładowały! Potrzebowałam odpoczynku!!!
Dzisiaj w planach było co najmniej 100km :D
Plan zrealizowany w połowie :)
Zważywszy na pogodę i te gwałtowne burze dobra i połowa :D
Może i było by tych kilometrów więcej, ale późno wyjechałam na wycieczkę, bo dopiero przed 20 :p
Wiadoma sprawa-niedziela!
Jeśli nie spędzam jej z GOLD BIKE, to pasuje nadrobić rodzinne odwiedziny :D
A dzisiaj przecież dzień tatusia :)
100 lat tato! :*
I ta moja Maja Włoszczowska!
Co prawda,brak prądu nie pozwolił mi oglądać wyścigu ME na żywo(nawet laptop nie był przygotowany na taką awarię!;p), ale wiem, że Maja znowu pokazała charakter!
Uwielbiam ją za to!!!
Kolejne podium w sezonie, ma dziewczyna jaja! :D
Ostatnio w PŚ była co prawda 11, ale, ale każdy może mieć ten gorszy dzień :)
Wystarczy spojrzeć na to z własnej perspektywy :) Nie miałam siły na rower w sobotę, to nigdzie nie pojechałam :) Maja pewnie miała podobnie w Val di Sole, tyle tylko, że Ona ma terminy i musi się z nich wywiązać :) Co prawda mogła by zrezygnować, ale nie, nie Maja! Jest NAJLEPSZA!!!
Mega motywator!!! Dzięki Maju :)
PS: Mamy połowę roku 2013, a ja już wykręciłam więcej kilometrów niż w całym 2012 roku :D
Jest progres :D
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 60.00km
- Czas 02:44
- SpeedAVG 21.95km/h
- SpeedMaxxx 51.90km/h
- Kalorie 2088kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Pokonać siebie! I upał :)
Piątek, 21 czerwca 2013 · dodano: 21.06.2013 | Komentarze 6
Oj cieplutko :DBardzo fajniutko :P
Co prawda duszne powietrze budzi mnie już przed 6, ale nie ma tego złego coby na dobre nie wyszło :p
Wcześniej na rower się wyrabiam i do południa mogę więcej kilometrów wykręcić :)
Dzisiaj koniecznie chciałam odwiedzić jakiś serwis rowerowy, bo przeskakujące przerzutki mnie do szału chciały doprowadzić :/
Darowałam sobie BIKERSHOP'a i tą ich łaskę, że mi pomogą i wybrałam okoliczny sklep/serwis :)
Pan od ręki mi wszystko poodkręcał i już bez automatycznych przerzutek wróciłam do domu(5min przed 12) :D
Serwisomen :)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 50.60km
- Teren 4.00km
- Czas 02:13
- SpeedAVG 22.83km/h
- SpeedMaxxx 50.10km/h
- Kalorie 1781kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Ufff.... upał! :D
Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 20.06.2013 | Komentarze 0
Chcieliśmy lato, no to je mamy :)Jak na rower do południa pogoda idealna :)
Zero zachmurzenia, zero oznak burz i deszczu, no tylko ten wiatr mógłby sobie troszkę odpuścić :p
Chociaż z drugiej strony, gdyby nie on, pewnie nie zrobiłabym 50km, bo bym padła!
Ojć miałam okazję poznać BARDZO przystojnego "miejskiego" bikera :)
Pisze, że miałam, bo gdy mnie przegonił, a po jakichś 500m zwolnił i na mnie zaczekał, po czym zapytał "Daleko jedziesz?", przejechaliśmy tylko kolejne 500 m :p
Niestety moja droga do domu się kończyła... :p
Nie zdążyłam nawet zapytać jak owo cudo ma na imię :D
Wiem, że jechał z Łącka do Krynicy Zdrój :)
Czemu nie minął mnie wcześniej?! Też byłam dzisiaj w Łącku! 13km pozwoliło by mi się dużo więcej o nim dowiedzieć,a tak to lipa :D
Jazowsko i jakieś oczko wodne w budowie :)© Izona
I ta rzeka mnie zaskoczyła, bo nie wiem na 100%, ale w 99%, to chyba Dunajec :D© Izona
Góry!© Izona
Góry! 2© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 40.10km
- Teren 3.00km
- Czas 01:55
- SpeedAVG 20.92km/h
- SpeedMaxxx 34.10km/h
- Kalorie 1385kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Fryzjerowo z bratem :)
Środa, 19 czerwca 2013 · dodano: 19.06.2013 | Komentarze 0
Brat miał zamiar jechać rowerem do fryzjera...A że rowerem, to mi dwa razy nie musiał zadawać pytania czy z nim pojadę :D
Pojechałam :)
On został pod nożyczkami i maszynką, a ja w tym czasie nabijałam kilometrów i cieszyłam się rowerem i tą pogodą (dużo lepszą niż wczoraj, bo dzisiaj wiatr chłodzi nieco powietrze;p) :)
Wykręciłam ile wykręciłam,norma! :)
Poranny wiatr we włosach!© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 55.90km
- Teren 5.00km
- Czas 02:33
- SpeedAVG 21.92km/h
- SpeedMaxxx 52.60km/h
- Kalorie 1937kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Szaleństwo!
Wtorek, 18 czerwca 2013 · dodano: 18.06.2013 | Komentarze 0
Wybrać się na rower w taki upał i nie zdążyć wrócić przed 12,totalne szaleństwo ;pZaczęłam się martwić, czy wgl wrócę, bo przez ten skwar organizm mi się strasznie buntował ;/ W cieniu 32 stopnie Celsjusza :D
Jeszcze trasę też sobie wybrałam cały czas pod górkę... Mądra ja :D
Ale jak ja coś postanowię to i wykonać, wykonam :)
Fajnie było :)
Po powrocie do domu, było tak :
Moja rowerowo/kulturystyczna ręka :D© Izona
GIANT nad rzeką :D© Izona
Poprad© Izona
Parkowo :)© Izona
Hej góry, nasze góry :)
Pięknie :)© Izona
Takie tam na moście w Piwnicznej :)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km