Trip To My World

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!

Czas na siodełku 100d 08h 39m

Więcej o mnie.

Follow me on

2020

2019

2018

2017

2016

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Ja na instagramie

Znalezione obrazy dla zapytania instagram

Moje ziomeczki

wszyscy znajomi(25)

Moje maszyny

Bianchi Via Nirone 7 Dama 26329 km

Giant Brass 2 27144 km

Wykres roczny

Z Archiwum X

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2014

Dystans całkowity:	753.39 km (w terenie 10.80 km; 1.43%)
Czas w ruchu:	37:01
Średnia prędkość:	20.35 km/h
Maksymalna prędkość:	51.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:	177 (88 %)
Maks. tętno średnie:	146 (72 %)
Suma kalorii:	17490 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	44.32 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Dystans 30.00km
Czas 01:26
Speed_AVG 20.93km/h
Speed_Maxxx 45.90km/h
Kalorie 726kcal
Sprzęt Giant Brass 2

Ma się te układy tam u góry :D

Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 2

Kolejny dzień pracy, kolejny dzień z naprzemiennym lampodeszczem :D
Co prawda at the moment pada, ale w czasie mojego pedalenia była totalna(albo może i nie?!) lampa :D
Się ma plecy "u góry" się jeździ bez deszczu :D

Tak było, tak jest ale mnie to lotto :D

Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km

Dystans 32.20km
Czas 01:29
Speed_AVG 21.71km/h
Speed_Maxxx 44.50km/h
Kalorie 786kcal
Sprzęt Giant Brass 2

Bez szału, bo świeci/leje/grzmi/świeci/leje/grzmi :P

Środa, 28 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0

Że nie padało rano,to oczywistą oczywistością było jechanie do klubu rowerem,bo jak inaczej :D
W sumie ciepło było w samych spodenkach i podkoszulku można było śmignąć ;)
I tak się utrzymało do późnego popołudnia... Później już padało, stąd cieszyłam się,że w drodze powrotnej nie rozwodziłam się nad dalszą/dłuższą trasą tylko prosto do domu zakurzałam :D
Oczywiście nie byłabym sobą gdybym czegoś nie zapomniała :D
GPSa w endo wyłączyłam rano, coby mi do 15 baterii nie zjadło i wracając go nie włączyłam, stąd niekompletny zapis trasy ;)

#ojablondynka :D

Dystans 32.29km
Czas 01:38
Speed_AVG 19.77km/h
Speed_Maxxx 43.00km/h
Kalorie 782kcal
Sprzęt Giant Brass 2

Praca tam i z powrotem :P

Wtorek, 27 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0

Od piątku przerwa z rowerem :P
No aleeee weekend był po prostu wyjątkowy :P
Świetna ekipa, świetne miejsce, świetny maraton :P
Polecam każdemu uczestnictwo w takich eventach :P
Nie było roweru, była zumba, też kocham :P
Dzisiaj po 3 dniowym weekendzie pora było wracać do obowiązków :)
Przyjemne obowiązki, lubię przychodzić do klubu(już to chyba kiedyś tu pisałam) :D
Co prawda z rana mnie pokropiło, potem przed samym startem do domu również zaczęło padać już całkiem na poważnie, ale nim wystartowałam już nawet kropla na mnie nie spadła :P
Mam nadzieje,że jak będzie padało w tygodniu to tylko w nocy :P

Wartości HR avg i HR max nie podaję, bo korzystając wczoraj z pięknej pogody tak załatwiłam plecy,że niewyobrażalne było dla mnie założyć pasek od pulsometru na plecy :p

Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km

Dystans 32.20km
Czas 01:30
Speed_AVG 21.47km/h
Speed_Maxxx 48.50km/h
Kalorie 593kcal
HRmax 171 ( 85%)
HRavg 120 ( 59%)
Sprzęt Giant Brass 2

Mało czasu....

Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 23.05.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj mimo ślicznej wręcz pogody,mało czasu na większe bujanie :)
Musiałam wrócić z klubu prosto do domu, bo na ten maraton jutrzejszy pasowało sie jakoś ogarnąć :)
W sumie mimo wszystko mało zrobiłam :P
Ale najważniejsze, że pranie zrobione i złotówki na czeskie korony zamienione :D
Jedziemy jużzzzz za chwilę!!!! aaaaaaaaaaaaaaaaaa :D

Piękna sprawa :) Kocham moje okolice :P

Okej baju baju, do zaś :D

Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km

Dystans 40.10km
Czas 01:51
Speed_AVG 21.68km/h
Speed_Maxxx 43.00km/h
Kalorie 945kcal
HRmax 175 ( 87%)
HRavg 138 ( 68%)
Sprzęt Giant Brass 2

To już dzisiaj czwartek?!

Czwartek, 22 maja 2014 · dodano: 22.05.2014 | Komentarze 0

Jejeju jak mi szybko ten tydzień zleciał!!!!
Toż to dzisiaj mamy już czwartek?! C Z W A R T E K?!
CHYBA TAK! Przynajmniej wszystko na to wskazuje ;)
Standardowa trasa do i z pracy :P
Gdyby w domu wiedzieli,że ja z pracy do domu wracam przez Stary Sącz, to na 100% miejsce w Kobierzynie mam zagwarantowane :D
BTW :D
Jutro jedziem w końcu na tą Pragę :D
Aaaa i dzisiaj uświadomiłam sobie, że w tą niedzielę na Czechach jest PŚ w Novym Meście :P
Czyli zakładam w ten weekend w sobotę Reebok Wellness Marathon w Pradze i głównie moja kochana ZUMBA <3
Niedzielę natomiast poświęcę na polowanie na Maję Włoszczowską :D
Trzymajcie kciuki :D

Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km

Dystans 74.40km
Czas 03:42
Speed_AVG 20.11km/h
Speed_Maxxx 44.10km/h
Kalorie 1743kcal
HRmax 174 ( 86%)
HRavg 132 ( 65%)
Sprzęt Giant Brass 2

Aleee upał! Aleee jasssda :D

Środa, 21 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0

Ufff ale mamy upały :)
Ale ja to lubię! Wolę tak niż deszcze i zimno ;)
Do pracy rano standard rowerem ;) Te zmiany jakie ciągnę cały tydzień są tak skonstruowane,że od 10 rano do 16 mam czas,więc na 8 rano głównie rower dlatego ciągnę ze sobą :)
Po 10 super ekstra wystartowałam z pod klubu. Już wczoraj ustaliłam sobie,że pojadę w stronę Łącka, tak też zrobiłam :)
Tyle,że nie uwzględniłam takiego upału :) A pod najgorsze górki jechałam w samo południe! Jej jak mnie opaliło, wszystko mnie piecze teraz! W sumieee jak ściemnieje będzie fajnie :)
Padaaaammmm,ale pozytywnie na maksa :D

Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km

Dystans 52.10km
Czas 02:34
Speed_AVG 20.30km/h
Speed_Maxxx 45.70km/h
Kalorie 1288kcal
HRmax 172 ( 85%)
HRavg 132 ( 65%)
Sprzęt Giant Brass 2

Petarda na nowym supporcie :D

Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0

Jak postanowiłam w poniedziałek, tak wykonałam we wtorek :)
Pojechałam na serwis supportu do SS ;)
Oszukałam się między tymi blokami/domami tego "JM BIKE", aleee w końcu trafiłam :P
Oczywiście wyrok z Olszanki/Olszanej się potwierdził, trzeba zmienić cały support... No cóż!
Miałam tego nie wymieniać przed wyjazdem na maraton do Pragi, bo wiadomo kasa potrzebna,ale rower też :D
Gościu kazał poczekać do 2h,czekałam i czekałam....OMG nie lubię czekać!

Z cyklu starosądeckich mądrości:

Dokończ sam/a...

Nie znam Starego Sącza "od środka", więc miałam okazję go pozwiedzać, w sumie szału nie ma, więc po godzinie chodzenia bez celu wróciłam do serwisu, przynajmniej rowery były ciekawe ;) A i syn właściciela całkiem całkiem :) I na zawody w Kluszkowcach suuuupppeeerrr KTMa sobie składa :P Genialna maszyna, jeździłaby( na rowerze oczywiście! :v) :D

Moje biedne kochanie :D

Jej po zmianie supportu nie ta jazda!!! W końcu się mogłam rozpędzić!! A i tętno podskoczyło :D
Wróciłam do domu, ale popołudniu kolejny test i mega frajda w drodze do klubu! :D Jejejejjjee :D

Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km

Dystans 46.10km
Czas 02:20
Speed_AVG 19.76km/h
Speed_Maxxx 42.70km/h
Kalorie 919kcal
HRmax 157 ( 78%)
HRavg 120 ( 59%)
Sprzęt Giant Brass 2

Poniedziałek :D

Poniedziałek, 19 maja 2014 · dodano: 21.05.2014 | Komentarze 0

Ciąg dalszy ładnej pogody, trzeba wykorzystać na maksa, booo nigdy nie wiadomo kiedy znowu zacznie padać, oby nie prędko :P
Standardowo do pracy tam i z powrotem z tym,że z powrotem standardowo przejazd przez SS :)
Na rondzie w Naszacowicach odbiłam na Olszankę/Olszaną (nigdy nie wiem, która jest wcześniej :D) i wstąpiłam do tamtejszej "fabryki" rowerów,zapytać co z moją korbą/supportem :) Werdykt support i łożyska padły!!! Gościu mi tego tam nie zrobił, bo nie miał takiego supportu(w sumie się nie dziwie oni tam rowerów nie serwisują, tylko składają nowe, chooociaż... :p). Wróciłam do domu z myślą,że jutro pojadę do SS (facet polecił ten serwis w Starym Sączu :P) na wymianę supportu na nowy :P

Oby mi to naprawili... :D

Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km

Dystans 45.30km
Teren 3.00km
Czas 02:37
Speed_AVG 17.31km/h
Speed_Maxxx 39.40km/h
Kalorie 1193kcal
HRmax 176 ( 87%)
HRavg 130 ( 64%)
Sprzęt Giant Brass 2

Pracowita niedziela :)

Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 19.05.2014 | Komentarze 2

No w końcu przestało padać!!!
Była niedziela, ale to nie gwarantowało wolności :P
Chociaaaaż mi to jakoś nie przeszkadzało, lubię chodzić do klubu :P
Pogoda piękna od rana, więc rower zagoniłam do roboty, jeje jak fajnie było w końcu się powozić!!! ;)

Moja mordeczka :D
Przez cały dzień w pracy, pogoda się rozkręcała, a z info od klientów przychodzących na siłownie, wiedziałam,że jest naprawdę ciepło :D
Umówiłam się z Michałem i Olą na po 16 na jazdę "byle gdzie" :P
I tak też pojechaliśmy :P Na rondzie w SS skręciliśmy na Rytro,alleeeee tam nie dojechaliśmy, booo skręciliśmy GDZIEŚ!

O jeju, ale się wkopaliśmy :D Błoto, błoto i dla odmiany BŁOTO! Hehe i tak było fajnie! Jechaliśmy do góry i do góry, najpierw przez asfalt/kostkę później przez trawy i krzaki... O mamo tam ludzie mieszkają!!! Od tych ludziów dowiedzieliśmy się,że jesteśmy w Popowicach... Co prawda brakuje tam asfaltu i zwykłej drogi, ale MPK kursuje :D

Na takie widoczki zawsze warto się zmęczyć :D
Poniewieraliśmy się po tych błotach tylko po to,żeby za chwile zrobić mini kółeczko i wrócić na ten sam asfalt przed tym błotem :D
Umarliśmy ze śmiechu :D
Ale warto było się tak zeszmacić na teee genialne juhuuu na zjeździe :D

Dystans 52.20km
Teren 2.30km
Czas 02:40
Speed_AVG 19.58km/h
Speed_Maxxx 46.80km/h
Kalorie 1261kcal
HRmax 161 ( 80%)
HRavg 130 ( 64%)
Sprzęt Giant Brass 2

No wkońcu :D

Wtorek, 13 maja 2014 · dodano: 14.05.2014 | Komentarze 0

Pogoda nas ostatnio nie rozpieszcza... :( Człowiek nie wie czy jak wyjdzie z domu bez parasola, to czy zaraz nie będzie zmokłą kaczką ;)
Więc gdzie tu mowa o jakichś dłuższych tripach :)

Nie ładnie...

Niedziela i poniedziałek minęły pod znakiem, chmur i deszczu, intensywnego deszczu...

iiii tęczy :P
Wczoraj od rana świeciło słońce, nie było ciepła, ale nie lało :) Do pracy miałam na ten system "dwie zmiany w jeden dzień" ;) Pojechałam rano na rowerze, bo słońce, więc między jedną zmianą a drugą sobie myślę, pojeżdżę ;)

Pojeździłam! ;)
Do domu wróciłam tylko na obiad, chwila relaksu i już autobotem na drugą popołudniową zmianę ;) Spoko wycieczka, tylko,że za zimno w koszulce, za ciepło w kurtce! Rozbierałam i ubierałam się non stop :D I chyba przez to mnie gardło boli :( Ale to pikuś przejdzie, bo wg prognoz deszcz to dopiero ma zacząć padać :O

Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km

Counterliczniki.com