Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona.
Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie.
Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w kategorii
Do 20km
| Dystans całkowity: | 1882.81 km (w terenie 180.70 km; 9.60%) |
| Czas w ruchu: | 119:00 |
| Średnia prędkość: | 15.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 2108 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (69 %) |
| Suma kalorii: | 43574 kcal |
| Liczba aktywności: | 125 |
| Średnio na aktywność: | 15.06 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- Dystans 15.40km
- Czas 00:56
- SpeedAVG 16.50km/h
- SpeedMaxxx 50.40km/h
- Kalorie 494kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Wkurzona!
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 2
Miałam dostać wolne na komunie, to mnie "szefunio", wyjebał-wolnego nie będzie;/Z wielkim bólem serca dzisiaj muszę się zebrać do roboty, a nie na komunię na którą tak bardzo chciałam iść...Mam już tej codziennej służby, serdecznie dość!
Żebym chociaż z tej pracy "charytatywnej" coś miała...
"Wkurzona" tym faktem wsiadłam na rower, rozładować nerwy, jednak niewiele mi to dało!
Kategoria Do 20km
- Dystans 19.30km
- Teren 5.00km
- Czas 01:26
- SpeedAVG 13.47km/h
- SpeedMaxxx 49.40km/h
- Kalorie 507kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Pętelka:)
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Z siostrą po grillu spalić kalorie;DZwykła najczęstsza trasa:)
I późniejsze kołowanie nad domem;p
Kategoria Do 20km
- Dystans 12.90km
- Czas 00:52
- SpeedAVG 14.88km/h
- SpeedMaxxx 49.20km/h
- Kalorie 386kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Po kiełbache na grilla;D
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Wróciłam z pracy z myślą, że do piątku mam wolne, więc padłą propozycja imprezy z grillem:)Tylko, że w niedziele i sobotę też był grill i kiełbasa się skończyła;)
To ja pędem na rower i najpierw do GROSZKA, potem do CENTRUM i cały zapas "grillowych niezbędników" gotowy:)
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.50km
- Czas 01:07
- SpeedAVG 13.88km/h
- SpeedMaxxx 50.40km/h
- Kalorie 444kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Zwiałam z pracy, rower czekał:D
Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0
Siedziałam w pracy i zastanawiałam się czy uda mi się wcześniej wyrwać, coby na rower wyskoczyć koniecznie!:pUdało się:p Pośpiesznie dokończyłam swoje codzienne obowiązki i jazda do domu-rower czekał;)
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.70km
- Czas 00:58
- SpeedAVG 16.24km/h
- SpeedMaxxx 45.60km/h
- Kalorie 502kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Na króciaka;D
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0
Nareszcie prawdziwa wiosna;DMożna było ściągnąć się na maksa;D
Tradycyjna trasa, ale już w mało tradycyjnym stroju;D
Noi licznik przebił już 1500km;D
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.50km
- Teren 1.00km
- Czas 00:59
- SpeedAVG 15.76km/h
- SpeedMaxxx 42.30km/h
- Kalorie 483kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Kocham rower, kocham wiosnę;D
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0
Jak się rano wstaje i słyszy za oknem śpiew ptaków, a Słonce świeci na maksa, to wiadomo, rower idzie w obroty;DNiby nie daleko go i się przewiozłam, jednak wystarczająco to odczułam w pracy i pod koniec dnia;/
Będąc na nogach "dosłownie", cały Boży dzień i nie siedzieć nawet przy "obiedzie", człowiek czuje, że rano pokręcił trochę i nogi już nie chcą współpracować;/
Kategoria Do 20km
- Dystans 10.60km
- Teren 3.00km
- Czas 00:51
- SpeedAVG 12.47km/h
- SpeedMaxxx 41.10km/h
- Kalorie 263kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Mała niedyspozycja (%), ale chciałam chociaż troche pojeździć;D
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 24.04.2012 | Komentarze 0
Brat miał 18-stke w sobotę, a ja wolne w niedziele i jak tu pogodzić jedno z drugim?:)Poradziłam tak:
w sobotę pobawiłam u brata, w niedziele na rowerze:p
Chociaż kiepsko mi to poszło, co widać z danych wycieczki;/
Ale chęci były i to przeogromne;D
Kategoria Do 20km
- Dystans 12.20km
- Czas 00:41
- SpeedAVG 17.85km/h
- SpeedMaxxx 47.20km/h
- Kalorie 404kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Aaaaaaaa.... szybko!
Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0
Jak zwykle rano, mój czas na rower jest okropnie okrojony!Zawsze, jadąc nawet kilka km muszę kontrolować czas, żeby się do pracy nie spóźnić, trochę to mało komfortowe,ale cóż zrobić...
Kategoria Do 20km
- Dystans 10.70km
- Teren 4.00km
- Czas 00:42
- SpeedAVG 15.29km/h
- SpeedMaxxx 46.50km/h
- Kalorie 319kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
GROSZEK
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 1
Z rana, na przebudzenie po zakupy do GROSZKA, przy okazji małe zwiedzanie okolicy:)Jeździ się super, tylko szanownych właścicieli psów "wielkoludów" prosiłabym o pilnowanie swoich "milusińskich"!
Kategoria Do 20km
- Dystans 10.00km
- Czas 00:40
- SpeedAVG 15.00km/h
- SpeedMaxxx 43.20km/h
- Kalorie 290kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Przewietrzyć tyłek;D
Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0
Szybko, szybko, ale z rozkoszą:DTroszkę się przewietrzyć, jednocześnie, chcąc zdążyć na czas do pracy:p
Kategoria Do 20km