Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona.
Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie.
Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w kategorii
Do 20km
| Dystans całkowity: | 1882.81 km (w terenie 180.70 km; 9.60%) |
| Czas w ruchu: | 119:00 |
| Średnia prędkość: | 15.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 2108 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (69 %) |
| Suma kalorii: | 43574 kcal |
| Liczba aktywności: | 125 |
| Średnio na aktywność: | 15.06 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- Dystans 9.80km
- Czas 00:46
- SpeedAVG 12.78km/h
- SpeedMaxxx 44.70km/h
- Kalorie 271kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Wielka Sobota, Mała Przejażdżka;)
Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0
Po poświęceniu pokarmów na wielkanocne śniadanko, poświęciłam czas na małe kręconko:DPrzy okazji zrobiłam ostatnie przedświąteczne zakupy...
Tylko szkoda,że jak zwykle musiałam wracać pod wiatr;/
Kategoria Do 20km
- Dystans 12.40km
- Teren 2.00km
- Czas 00:49
- SpeedAVG 15.18km/h
- SpeedMaxxx 47.20km/h
- Kalorie 366kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Pierwsze wiosenne zakupy rowerowe!;D
Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
Korzystam kiedy mogę:)Więc mały wypad po drobne sprawunki zawsze był jest i będzie idealnym pretekstem i dodatkową motywacją do jazdy;D
Kategoria Do 20km
- Dystans 19.40km
- Teren 1.00km
- Czas 01:46
- SpeedAVG 10.98km/h
- SpeedMaxxx 46.80km/h
- Kalorie 423kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Niedziela wolna;)
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
W dzień wolny chciałam, żeby wszystko działo się wolno:)Tak więc zwerbowałam siostrę do przejażdżki i dawaj powolutku, coby się nacieszyć cieplutkim słońcem;D
Noiii pojawiła się bardzo delikatna kolarska opalenizna;D
Kategoria Do 20km
- Dystans 10.30km
- Czas 00:41
- SpeedAVG 15.07km/h
- SpeedMaxxx 45.20km/h
- Kalorie 295kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Pochłonięta konkursem;D
Piątek, 13 stycznia 2012 · dodano: 13.01.2012 | Komentarze 4
Ledwo się wybrałam na ta przejażdżkę;p wszystko za sprawa konkursu:)Wciągało mnie:)
Jeszcze tylko dwa pytania nad którymi meczę się od dwóch dni i ni hu hu;D
Ale nie popuszczę;)
A za oknem śnieżne wichury więc dzisiaj nici z rowerowania:D
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.50km
- Czas 00:55
- SpeedAVG 16.91km/h
- SpeedMaxxx 46.30km/h
- Kalorie 497kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Wiatr to...
Czwartek, 5 stycznia 2012 · dodano: 05.01.2012 | Komentarze 0
Zimowe góry, bez śniegu?!!© Izona
Jazda w tak zimowej aurze...© Izona
...najgorszy wróg rowerzysty!
Przecież to nawet rower nie chce jechać jak wieje...
Ja mam chęci ogromne, ale te porywiste tajfuny mnie przerażają;/
Chociaż i tak było lepiej niż w poniedziałek, dzisiaj obrałam inna taktykę i jechałam z wiatrem a nie jak ostatnio pod wiatr;D
Kategoria Do 20km
- Dystans 13.00km
- Czas 00:51
- SpeedAVG 15.29km/h
- SpeedMaxxx 29.90km/h
- Kalorie 389kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Ostatni raz w 2011 roku;D I troche mi brakło;/
Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 0
Mimo kataru i padającego intensywnie śniegu, wybrałam się:)nie dojechałam do swojego celu przed końcem roku, ale zważając na zatkany nos i tak jestem usatysfakcjonowana z faktu ze się dzisiaj wybrałam na krotka bo krotka ale zawsze przejażdżkę;p
braknie do celu jakichś 25km, no ale na prawdę więcej już dzisiaj nie wyciągnę bo mnie wiatr udusi:/
Kategoria Do 20km
- Dystans 20.00km
- Czas 01:09
- SpeedAVG 17.39km/h
- SpeedMaxxx 41.00km/h
- Kalorie 657kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
GIGA KALORIE ;)
Wtorek, 27 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 2
Poświąteczne rondo.© Izona
Święta święta i po świętach;D
Nie dość, że człowiek się rozleniwił, to jeszcze tu i tam przybyło ciała;D
No, ale jak nie jeść kiedy wszystko takie pyszne, a z cała rodziną debatujemy przy stole;D
No nic nie ma co się nad sobą rozczulać trzeba wsiąść się w garść i powoli spalać:)
Było miło,ale się skończyło:/
Trasa nie długa, nie szybka coby organizm szoku termicznego nie przeżył:D
Szczerze brakowało mi tego powietrza, pędu i wiatru we włosach;D
Inaczej człowiek patrzy na świat, jak się choć trochę pomęczy;p
Kategoria Do 20km
- Dystans 10.60km
- Czas 00:38
- SpeedAVG 16.74km/h
- SpeedMaxxx 50.60km/h
- Kalorie 318kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Fryzjerowo;D
Czwartek, 15 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0
Czas by przed świętami głowa została odświeżona, więc dzisiejszy kierunek FRYZJER;DOj nie chciało się nie chciało, zwłaszcza przez to, że na polu tak ponuro;/
Ale rower zaliczony, fryzjer też. Git majonez;D
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.20km
- Czas 00:54
- SpeedAVG 16.89km/h
- SpeedMaxxx 47.90km/h
- Kalorie 487kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
A gdzie zima?;p
Środa, 14 grudnia 2011 · dodano: 15.12.2011 | Komentarze 0
Zimie i zakończeniu rowerowania mówie NIE!© Izona
Ehh ta zima nie dobra:D
Nigdzie jej nie widać to na rowerze trzeba jeździć;p
Posypało by pomroziło i od razu by było widać jakiś przełom między jednym a drugim sezonem rowerowym;p
A tak przez brak śniegu wydaje się, że na rowerze jeździ się cały rok:D
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.40km
- Czas 00:53
- SpeedAVG 17.43km/h
- SpeedMaxxx 46.80km/h
- Kalorie 506kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Inspiracjons;D
Poniedziałek, 12 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 0
Jeśli Team CCC Polkowice z Maja Włoszczowską na czele rozpoczął przygotowania do Londynu pierwszym zgrupowaniem w Ustroniu, to my rowerzyści tez powinniśmy nie popuszczać;DTylko żeby zawsze się chciało i pogoda dopisywała;p
Kategoria Do 20km