Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona.
Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie.
Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w kategorii
Do 20km
| Dystans całkowity: | 1882.81 km (w terenie 180.70 km; 9.60%) |
| Czas w ruchu: | 119:00 |
| Średnia prędkość: | 15.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 2108 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (69 %) |
| Suma kalorii: | 43574 kcal |
| Liczba aktywności: | 125 |
| Średnio na aktywność: | 15.06 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- Dystans 11.90km
- Teren 1.00km
- Czas 00:44
- SpeedAVG 16.23km/h
- SpeedMaxxx 51.40km/h
- Kalorie 375kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Objazd:p
Środa, 26 października 2011 · dodano: 27.10.2011 | Komentarze 0
:)Mimo ze teraz nie pracujemy,to ciagle mi brakuje czasu na jakas dluzsza wycieczke:/
BrUdErO dzisiaj masz urodziny ;)
100 lat!
Powtarzamy tarnowski melanż z MARTINI ;p
Koniecznie z Edyta ;D
Kategoria Do 20km
- Dystans 12.80km
- Teren 6.00km
- Czas 00:50
- SpeedAVG 15.36km/h
- SpeedMaxxx 46.80km/h
- Kalorie 392kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Cmantarz po raz drugi...
Wtorek, 25 października 2011 · dodano: 26.10.2011 | Komentarze 0
Ponowna wycieczka na cmentarz:pTemperatura byla nizsza,ale pracy wiecej przy grobach wiec sie wszystko wyrownalo:D
Kategoria Do 20km
- Dystans 10.30km
- Teren 3.00km
- Czas 00:55
- SpeedAVG 11.24km/h
- SpeedMaxxx 45.00km/h
- Kalorie 247kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Przed swiateczny wypad na cmentarz!
Piątek, 21 października 2011 · dodano: 24.10.2011 | Komentarze 0
Taki maly popoludniowy wypad:p Tytul sam mowi za siebie:p Kategoria Do 20km
- Dystans 10.50km
- Czas 00:42
- SpeedAVG 15.00km/h
- SpeedMaxxx 45.80km/h
- Kalorie 323kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Nareszcie w domu:)
Czwartek, 20 października 2011 · dodano: 20.10.2011 | Komentarze 0
I najbardziej cieszy fakt,ze mam rower pod reka i czas na wycieczki:DA tego mi najbardziej brakowalo przez ostatnie 3 miesiace:/
Niby tam udalo mi sie dwa czy trzy razy zrobic malego szlifa,ale,ale to nie to samo:p
Narazie na poczatek dycha na liczniku:)
Powoli na nowo sie rozkrecam:D
Kategoria Do 20km
- Dystans 12.00km
- Teren 2.00km
- Czas 00:45
- SpeedAVG 16.00km/h
- SpeedMaxxx 44.00km/h
- Kalorie 378kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Zimno,ale rower woła...:p
Czwartek, 20 października 2011 · dodano: 21.10.2011 | Komentarze 0
I chyba sie doigralam:/Dwa dni pod rzad krotka przejazdzka po okolicy i dzisiaj rano pobudka z przeziebieniem:(
Okropne uroki jesieni:/ W lecie bylo fajniej:p
Ale dopoki mi smar na lancuchu nie zamarznie i dopoki kola sie beda obracaly ja na rowerze jezdzic bede:D
Zima! Nie pokona mnie!:D
Kategoria Do 20km
- Dystans 20.00km
- Czas 04:00
- SpeedAVG 5.00km/h
- Sprzęt Giant Brass 2
Po półtora miesiaca pracy,wkoncu dzien wolnego:D
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0
Wczorajszy dzien pozwolil mi naprawde odreagowac czas codziennej pracy:)Dostalam dzien wolnego,zeby odpoczac.:p I odpoczelam,a jak hehe:D
Na rowerze oczywiscie!:D 4 godziny jazdy po Tarnowie,haczyk na dwie galerie poczawszy od TARNOVI,a skonczywszy na GEMINI PARK:p
Dzieki temu wolnemu moglam przekonać sie po raz kolejny ze na mieście to tylko po drogach rowerowych!:p
Dzien zakonczylam rowniez aktywnie relaksujac sie na basenie:p
To byl okropnie fajny dzien:p
Kategoria Do 20km
- Dystans 18.00km
- Czas 00:35
- SpeedAVG 30.86km/h
- Sprzęt Giant Brass 2
Tarnów
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Jezdze po Tarnowie ale teraz TYLKO rano!Przewaznie od 8 do 8:45 gdyz pozniej musze do pracy:p
To wszystko jesli chodzi o moj czas przeznaczony na rower:/
Strasznie malo,ale niestety przez jakis czas musi mi to wystarczyc:p
Nie mam zadnych danych z wycieczek,bo nie mam licznika-padł:/
Ale korzystajac z google mapy obliczylam ile przejechalam:D
Kategoria Do 20km
- Dystans 9.30km
- Teren 1.00km
- Czas 00:42
- SpeedAVG 13.29km/h
- SpeedMaxxx 51.40km/h
- Kalorie 246kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Miedzy burzami:/
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 20.07.2011 | Komentarze 6
I znowu sie pogoda zepsula:/Kolejne polowanie na moment w ktorym bezpiecznie mozna pojezdzic na rowerze:p
Ehh:d
Kategoria Do 20km
- Dystans 10.10km
- Teren 2.00km
- Czas 00:34
- SpeedAVG 17.82km/h
- SpeedMaxxx 49.70km/h
- Kalorie 329kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Po basenie-rower:)
Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0
Krotka wycieczka po okolicy:)Wczesniej bylam na basenie,wiec koniecznie musialam pokrecic,zeby swiezym powietrzem pooddychac,bo wszedzie chlor czulam-efekt jednego z zanurkowania:D
Kategoria Do 20km
- Dystans 11.80km
- Czas 00:46
- SpeedAVG 15.39km/h
- SpeedMaxxx 50.70km/h
- Kalorie 351kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Runda
Wtorek, 5 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 0
Kolejny dzien z deszczem!:(Kolejna wycieczka w przerwie opadow:/
Kiedy to sie skonczy?!
Kategoria Do 20km