Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona.
Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie.
Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w kategorii
Więcej jak 20, mniej niż 100km
| Dystans całkowity: | 40736.61 km (w terenie 699.20 km; 1.72%) |
| Czas w ruchu: | 1804:30 |
| Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 165.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 237220 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (82 %) |
| Suma kalorii: | 958060 kcal |
| Liczba aktywności: | 831 |
| Średnio na aktywność: | 49.02 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- Dystans 55.20km
- Teren 2.00km
- Czas 02:31
- SpeedAVG 21.93km/h
- SpeedMaxxx 51.70km/h
- Kalorie 1901kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Powodzenia :D
Poniedziałek, 28 października 2013 · dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0
HaHa :)Koniec października, a pogoda jak marzenie :D
W weekend się pobalowało,wczoraj głowa zbyt ciężka, żeby poszaleć na rowerze, więc dzisiaj nadrabiam :)
Wiatr i to halny, jedyne co psuje zabawę... :) Oczywiście, że nie całą drogę, bo raz jest "z" a raz "pod wiatr" :) Dogadujemy się :)
W drodze do NS po 14 km średnia wyniosła ponad 28km/h, czyli wiatr niósł. Z powrotem ciut gorzej, ale i tak jestem zadowolona :)
W SS jedna Pani stojąc na pasach z szerokim uśmiechem w moją stronę,życzyła powodzenia. Jej takie proste słowa, a podnoszą na duchu i dodają siły :)
Podziękowałam na miejscu, dziękuje teraz :D
ClipClipowe rowerowanie :)© Izona
Pierwszy śnieg :D Żartuje,to wapno :D© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:25
- SpeedAVG 21.18km/h
- SpeedMaxxx 51.90km/h
- Kalorie 1033kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Powoli,a do celu :D
Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 4
Tak, człowiek,który nie ma celu w życiu, jest moim zdaniem próżny :pJa cały rok jakiś cel sobie stawiam, a kiedy już go osiągnę, ambitnie podnoszę poprzeczkę :p
Tak jest też z moją rowerową pasją :)
Zakładałam, wykręcić w tym roku przynajmniej 3tys kilometrów... 3 kawałki już dawno przejechane :)
Więc idąc dalej,(bo ciągle mi mało)poprzeczkę zawiesiłam na 5tys.km :)
Jak zdrowie i pogoda pozwolą, bardzo możliwe, że i ten cel osiągnę :D
Inspirujący widok z mostu nad Dunajcem w SS :D© Izona
Sezon przeleciał... Na wiosnę strzelłam podobną fotkę w tym samym miejscu :)© Izona
Dokładnie zdj z 15.04.2013r wpis pt. Zakwasy?! :)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.00km
- Czas 01:27
- SpeedAVG 20.69km/h
- SpeedMaxxx 50.40km/h
- Kalorie 1034kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
HALNY!!!!
Środa, 23 października 2013 · dodano: 23.10.2013 | Komentarze 0
Jej jak wiało :)Chociaż pogoda była wspaniała,myślałam,że zrezygnuje z roweru... :)
11 godzina, 23 stopnie ciepła, spodenki i podkoszulek i jeszcze za gorąco :p
Taką jesień, to ja mogę mieć cały rok :)
Tylko ten halny,noo ale jak wieje tzn.że idzie zmiana pogody... :)
Trza korzystać :)
W dodatku mam zaostrzony apetyt na rower :)
Nowy cel do końca roku----->5tys km :)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.20km
- Czas 01:29
- SpeedAVG 20.36km/h
- SpeedMaxxx 49.60km/h
- Kalorie 1027kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Powrót do domku :D I zumba :p
Wtorek, 22 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0
Koniec dobrego, trzeba było wrócić do domu i do rzeczywistości :)Opuściłam UROKLIWE okolice krainy latających siekier i zawinęłam do portu :)
I tak jak nawijałam na Trzetrzewine, tak i wracałam przez SS :)
Jechałabym też przez serpentyny, tylko mi się śpieszyło, bo na zumbę chciałam zdążyć :) Także zjazd na Chochorowice :p
Tak, tak zumba ist mein neu miłość :D
W Podegrodziu spotkałam Łukasza z GB i razem do pedałowaliśmy do Brzeznej :)
On odbił na Strzyganiec, ja na Gostwicę :)
I jak tu dać sercu odpocząć?!
Aj lowiu :D© Izona
22 październik i w podkoszulce? Uwielbiam :)
22 października, jazda na króciaka :)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 38.50km
- Czas 01:55
- SpeedAVG 20.09km/h
- SpeedMaxxx 50.30km/h
- Kalorie 1276kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Serpentyny Trzetrzewiny :D
Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 4
Przedłużyłam sobie weekend, będąc u dziadków :)Co prawda serce napier... ale pogoda nie pozwoliła odpuścić :)
Tym razem zemściłam się na pierońskiej górze w Biczycach i z prędkością 57km/h pokonałam diabła :)
Tylko,że do dziadków jeszcze wracam na noc, więc muszę znaleźć łagodniejszy podjazd pod Trzetrze :D
Zjazd z Trzetrzewiny :) Las© Izona
I oto on :) Wjazd od strony Strzygańca :D© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 38.80km
- Teren 2.00km
- Czas 01:54
- SpeedAVG 20.42km/h
- SpeedMaxxx 53.50km/h
- Kalorie 1299kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Serce zostawione pod Trzetrzewiną :D
Sobota, 19 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0
Kto powiedział, że do Trzetrzewiny przez SS jechać nie można :pSię mi zachciało do teraz żałuje wyboru tej trasy...
Od domu do SS stamtąd na Podegrodzie i do Chełmca :p
Z Chełmca przez Biczyce i ten morderczy podjazd na Trzetrzewinę :p
Zostawiłam na tym podjeździe swoje serce (i to dosłownie!). Uparłam się że wyjadę,aż do zjazdu na Chochorowice i wyjechałam, ale...
Tak mnie pikawka zabolała, że aż do lekarza się wybrać musiałam! Myślałam,że to może płuca albo oskrzela, a to serducho się przepracowało i nie nadążyło w Biczycach napitalać za mną :( BOLI!!!
Zalecenia ODPOCZYNEK...!
OK jak będzie zima :D
Widok na kamieniołom w Klęczanach© Izona
Nowosądeckie :)© Izona
Najwyżej wcześniej padnę :p
PS: Wiem głupie myślenie :D
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 20.10km
- Czas 01:02
- SpeedAVG 19.45km/h
- SpeedMaxxx 48.40km/h
- Kalorie 687kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Szlifowanko :)
Czwartek, 17 października 2013 · dodano: 17.10.2013 | Komentarze 0
Co prawda oficjalnie sezon zamknęliśmy w niedzielę, genialną wycieczką wokół Pasma Radziejowej, ale ja jestem zasady, że na rowerze jeździ się cały rok :)Także na wycieczki ponad 100 km już nie liczę, bo pogoda nie ta i dzień za krótki, ale takie szlify jak najbardziej będą się pojawiały :)
Dłuższe, czy krótsze(jak ta dzisiejsza), w zależności od pogody i wolnego czasu :)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 45.50km
- Czas 02:21
- SpeedAVG 19.36km/h
- SpeedMaxxx 49.90km/h
- Kalorie 1523kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Weeeeeeeeeeeeeeeekend :D I 8 tysięcy na liczniku :)
Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 2
No więc...Od czwartku siedziałam u dziadków. Dzisiaj po śniadaniu odpaliłam rower po zakupy babci. Do Podrzecza skoczyłam. Super na dół zjazd trwał 10 min, gorzej było znowu z wyjazdem na Trzetrzewinę :p
Ale pochwalić się muszę nie wymiękłam i wszystkie podjazdy (robione od czwartku) zaliczone na siodełku!!!
Po południu już do domu wracałam, ale korzystając z takiej zajebistej pogody oczywiście, że jeszcze o Stary Sącz zahaczyłam :p
Jest cudnie :)
Jutro Panie Boże dopomóż w wycieczce wokół pasma Radziejowej ;p
Zjazd z pod Strzygańca :)© Izona
Widok ze Strzygańca na nowosądecką dolinę :)© Izona
Na liczniku wybiło 8 tysięcy km :)
8 tysięcy na liczniku ;D© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 40.10km
- Czas 01:47
- SpeedAVG 22.49km/h
- SpeedMaxxx 52.10km/h
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Szalony ten czwartek :)
Czwartek, 10 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0
Wybrałam się z rana, tak jak lubię, na szlifa :)Standard Nowy/Stary Sącz, lubię tę trasę ;p
Co prawda, przy rondzie w SS dalej remontują drogę, ale pan "Kierujący ruchem" już mnie kojarzy i bez problemu puszcza, mówiąc: "Tak, tak ta Pani tutaj bokiem pod prąd...Policjant baranieje, a ja jadę :D
W połowie drogi mama dzwoni, że do dziadków do Trzetrzewiny będę musiała jechać, no to OK kolejna wycieczka do zaliczenia :p
Tee widoki :)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 40.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:50
- SpeedAVG 21.82km/h
- SpeedMaxxx 49.90km/h
- Kalorie 1406kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Brakuje motywacji ;(
Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0
Niby 15 stopni, ale i tak zimno,jej ja chce lato!!!!!Chciałabym, żeby takie czerwcowe/lipcowe temperatury trwały przez 12mcy :)
Chociaż nie wiem, czy bym wytrzymała i całe 12 mcy jeździła na rowerze :)
Z jednej strony niby nie chce śniegu i zimy, bo to zamknie mi rower. Z drugiej już się doczekać nie mogę kiedy nie pójdę na rower i nie będę miała wyrzutów sumienia, że słoneczko świeci, a ja się w domu marnuje :)
Powoli się wypalam na ten rok i coraz trudniej mi się zmotywować do jazdy na rowerze...
Trochę mnie zmotywował ten widok :)© Izona
Na zjeździe z ronda w kierunku Nowy/Stary Sącz remontują drogę i niezłe korki się tworzą, bez względu na porę dnia. Zdjęcie z godziny 11, aż się boję pomyśleć co tam się dzieje po 15 :p
Gdyby nie to,że byłam rowerkiem, pewnie też bym tam stała i k****wała :D
Starosądecka jesień :p© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km