Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!
  • Czas na siodełku 100d 08h 39m
  • Więcej o mnie.

    Follow me on Strava 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

    Ja na instagramie

    Znalezione obrazy dla zapytania instagram

    Moje ziomeczki

    Wykres roczny

    Wykres roczny blog rowerowy Izona.bikestats.pl

    Z Archiwum X

    Wpisy archiwalne w kategorii

    Więcej jak 20, mniej niż 100km

    Dystans całkowity:40736.61 km (w terenie 699.20 km; 1.72%)
    Czas w ruchu:1804:30
    Średnia prędkość:22.53 km/h
    Maksymalna prędkość:165.80 km/h
    Suma podjazdów:237220 m
    Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
    Maks. tętno średnie:162 (82 %)
    Suma kalorii:958060 kcal
    Liczba aktywności:831
    Średnio na aktywność:49.02 km i 2h 10m
    Więcej statystyk
    • Dystans 50.00km
    • Teren 5.30km
    • Czas 02:14
    • SpeedAVG 22.39km/h
    • SpeedMaxxx 48.40km/h
    • Kalorie 1748kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Śnieg w Zakopanym sypał, czuję!

    Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0

    Wczoraj w wiadomościach mówili o pierwszym tego lata śniegu w Zakopanym...
    No cóż dało się, to dzisiaj odczuć i w kotlinie nowosądeckiej :/
    Niby teraz wsjo pięknie ładnie, ale do południa jak jechałam tak kolorowo nie było :p
    Zimno, okropnie zimno!
    Ja jeszcze nie chce zimy, ja chcę ciągłego lata!!!

    • Dystans 40.50km
    • Czas 02:14
    • SpeedAVG 18.13km/h
    • SpeedMaxxx 30.10km/h
    • Kalorie 1310kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Nareszcie na rowerze, ale cienko jak na niedzielę ;p

    Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 2

    Uff... ale się za dziadowałam w jeżdżeniu :)
    Ostatnia wycieczka w poniedziałek, Iwona jak mogłaś!
    Dzisiaj GOLD BIKE mnie porządnie zmotywował i nie żałuję, na prawdę super ekipa :)
    I dostałam na wspólnej trasie lampkę haha :p Się jeździ, się ma :p
    Żałuję tych wszystkich niedziel i wycieczek, w których udziału brać nie mogłam, bo mnie nie było :p
    No, ale jak to "szefu" powiedział, muszę, to przeżyć :)
    Przeżyję i obiecuję, bez ważnych powodów nie opuszczać wycieczek :)
    Mam nadzieję, że ten tydzień będzie bardziej rowerowy, chociaż prognozy pogody na to nie wskazują,już nas dzisiaj pokropiło;/
    Zobaczymy!

    W kupie siła :) GOLD BIKE <3 © Izona


    PS: Wczorajszy wyścig Maja Włoszczowska ukończyła na 8 pozycji :p W sumie szkoda, bo spadła z pudła w generalce PŚ. No, ale i tak 4 miejsce po tych wszystkich komplikacjach uważam za ogromny sukces Majki :) BRAWO Maja!

    • Dystans 40.10km
    • Teren 2.00km
    • Czas 01:47
    • SpeedAVG 22.49km/h
    • SpeedMaxxx 52.60km/h
    • Kalorie 1408kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Pomiędzy kroplami deszczu...

    Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 0

    Rano obudziło mnie piękne słoneczko, więc myślę sobie prognozy na deszcz się nie sprawdziły,jupppiii :)
    No, ale nim wstałam, zjadłam, dom ogarnęłam, słoneczko zaszło, wyszły chmury :(
    I pytanie jechać? Nie jechać? ;p
    Zmoczy mnie? Czy nie zmoczy? :)
    Nie byłabym sobą, gdybym nie zaryzykowała :p
    Pojechałam, satysfakcja z wycieczki podwójna :)
    Już koło zamku w NS zaczęło mnie straszyć deszczem, ale sobie myślę, nie, nie będzie padać, jeszcze nie teraz :p
    Przestało kropić, ale znowu zaczęło w Gołkowicach, potem w Podegrodziu, a kiedy byłam 2,5km od domu już zaczęło padać na dobre;p
    Czyli udało mi się, ledwo, bo ledwo,ale jednak :)
    Wycieczka była, jestem very happy :D

    • Dystans 82.10km
    • Teren 5.00km
    • Czas 04:03
    • SpeedAVG 20.27km/h
    • SpeedMaxxx 54.60km/h
    • Kalorie 2783kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Niedziela z GOLD BIKE :)

    Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0

    Plan na niedziele był taki: wstać, przeżyć, iść spać...
    Żartuje!!!! To nie w moim stylu :D
    Niedziela+Pogoda=Rower! :)
    Założyłam, że zrobię dzisiaj 62km, zrobiłam 20km więcej :)
    Gdy przekroczyłam 62km i było mi mało chciałam dojechać do 100, ale na to już mi dnia brakło, a kto czyta, choć trochę moje wpisy, wie, że po ciemku jeździć nie lubię :p
    No cóż idzie jesień/zima dni coraz krótsze;(
    Ważne, że jeszcze cieplutko :)
    Jak w tytule niedziela była rowerowa z GOLD BIKE :) Jej jak ja ich dawno wszystkich nie widziałam, ostatnio 7 lipca :p
    Fajnie znowu z nimi pojeździć, oby pogoda pozwoliła na nie jedną jeszcze wspólną wycieczkę :)

    PS: Jaki mnie zaszczyt kopnął :P Przejeżdżając przez Podegrodzie jakiś młody chłopak mnie dogonił zadyszany jak nie wiem, pochwalił moją kondycję,(bo mnie dogonić od Naszacowic nie mógł, dopiero przed Stadłami mu się to udało) i powiedział, że myślał iż goni Maję Włoszczowską :D
    Czemu to tak?
    Bo miałam z jej nazwiskiem koszulkę supportową :D
    Miło :)

    Niedzielny GOLD BIKE <3 © Izona


    • Dystans 40.00km
    • Teren 2.00km
    • Czas 01:46
    • SpeedAVG 22.64km/h
    • SpeedMaxxx 53.20km/h
    • Kalorie 1377kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Na pocztę i z tymi innymi załatwieniami :)

    Piątek, 6 września 2013 · dodano: 06.09.2013 | Komentarze 0

    Czyli mówiąc krótko, każdy pretekst jest dobry, żeby iść na rower :)
    Rower jak tlen, bez niego nie funkcjonuję :)
    Rano wybrałam się do NS na pocztę kasę musiałam przekazem przesłać, a potem standardowo choć bardzo hardkorowo(na ul. węgierskiej:)) na SS pojechałam :)
    Fajowo tak przyjemnie, jesień jeszcze nie daje aż tak o sobie znać, tzn. w południowym czasie, bo rano i wieczorem strasznie zimno :)

    • Dystans 51.50km
    • Teren 4.00km
    • Czas 02:26
    • SpeedAVG 21.16km/h
    • SpeedMaxxx 52.80km/h
    • Kalorie 1786kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Kocham rower! :*

    Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

    Dzisiaj dzień był dla mnie bardzo zakręcony od samego rana, więc na rowerze byłam dwa razy :D

    Rano na szybkiego do sklepu, choć wybrałam sklep dalej położony coby kilometry były dość przyzwoite i popołudniu już bez pośpiechu szlif po NS i SS ;p
    Fajowo mi się dzisiaj jechało :p
    Jakiś taki wewnętrzny power i takie zadowolenie ;p
    Po prostu dzisiaj miałam mega pozytywny i zwariowany dzień :) I love my bike i nie tylko :D

    Złota, polska jesień :p © Izona


    • Dystans 43.70km
    • Teren 3.00km
    • Czas 02:03
    • SpeedAVG 21.32km/h
    • SpeedMaxxx 51.40km/h
    • Kalorie 1522kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Znowu lato :)

    Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

    Wczoraj za dużo wiało, można by powiedzieć, że przeszedł mały tajfun hehe :)
    Wgl wczorajsza pogoda nie wołała na rower :p
    Dzisiaj za to, było całkiem na odwrót :p
    Słoneczko, zero podmuchów, no super :)
    Miałam parę załatwień na mieście, więc rano kiedy tylko się ogarnęłam, zaraz na rower i do miasta :)
    Boże jak mi takich wypadów rowerowych brakowało w UK! :)
    Teraz znowu czuję, że żyję :****

    Lato jesienią :) © Izona


    • Dystans 42.80km
    • Czas 02:04
    • SpeedAVG 20.71km/h
    • SpeedMaxxx 45.80km/h
    • Kalorie 1478kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Ryzykownie...!

    Poniedziałek, 2 września 2013 · dodano: 02.09.2013 | Komentarze 0

    Strasznie wiało po południu, ale się wybrałam :) Żałowałam tylko, że kasku nie zabrałam,ale na szczęście nie był aż tak potrzebny :p
    Za dużo mam wolnego czasu, żeby zaniedbywać rower :p
    szkoda, że całą niedzielę lało, bo i niedziela byłaby rowerowa :)
    No cóż trudno idzie jesień...
    Ważne, że dzisiaj się zmobilizowałam i rower zaliczyłam :D

    Poranek nie zachęcał na rower:
    Jesień © Izona


    Jesień na polach, ale nie w głowie :p © Izona


    • Dystans 41.80km
    • Teren 2.00km
    • Czas 01:59
    • SpeedAVG 21.08km/h
    • SpeedMaxxx 57.20km/h
    • Kalorie 1441kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Runda :)

    Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0

    Najpierw obowiązki, później rower, później impreza :D
    Wg tego schematu dzisiaj działam :)
    Najpierw porządki w domu i przygotowania do domowej imprezy, później rower, teraz oczekiwanie na imprezę:)
    Trasa NS, SS :D

    PS: Brawo dla Majki :)
    Się kobiecina otarła o złoto Mistrzostw Świata! Ma tegoroczne srebro :) I tak jest najlepsza,a tęcza i tak jest już jej :)

    • Dystans 40.00km
    • Czas 01:50
    • SpeedAVG 21.82km/h
    • SpeedMaxxx 51.20km/h
    • Kalorie 1400kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Wracam/Wróciłam :D

    Czwartek, 29 sierpnia 2013 · dodano: 29.08.2013 | Komentarze 0

    Nie chciało mi się- zleniłam się przez te wyjazdy ;p
    Środa bez rowerowa,ale za to odwiedziny u dziadków, też bardzo pozytywne :)
    Postanowiłam, że muszę zrobić tą swoja tradycyjną przed wyjazdowa trasę :p Bo jak nie dzisiaj, to już tak będę odkładać i wkońcu mnie zima zastanie, a ja nie wrócę do porządnego rowerowania :p
    Trasa tradycyjna czyli Nowy i Stary Sącz :p Brakuje do normy tylko zahaczenia o Barcice, ale część główna planu wykonana :)
    Co najważniejsze na liczniku wybiło 7 tysięcy kilometrów :p
    Co prawda znaczny odstęp czasu między 6 a 7 tysiącem w porównaniu do przejechania 5 a 6 tysięcy, no ale nie było mnie ;)
    7 tysięcy na liczniku :) © Izona


    Counterliczniki.com