Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w kategorii
Więcej jak 20, mniej niż 100km
Dystans całkowity: | 40736.61 km (w terenie 699.20 km; 1.72%) |
Czas w ruchu: | 1804:30 |
Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
Maksymalna prędkość: | 165.80 km/h |
Suma podjazdów: | 237220 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (82 %) |
Suma kalorii: | 958060 kcal |
Liczba aktywności: | 831 |
Średnio na aktywność: | 49.02 km i 2h 10m |
Więcej statystyk |
- Dystans 35.60km
- Teren 4.00km
- Czas 02:09
- SpeedAVG 16.56km/h
- SpeedMaxxx 54.60km/h
- Kalorie 1103kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Wcisnąć się między jedną falą deszczu, a drugą BEZCENNE!
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 3
Jak człowiekowi zależy, żeby ruszyć tyłek, to w tzw. między czasie wyciągnie rower i zrobi mały przejazd między jedną fala deszczu a drugą ;)Swoją droga deszczu wypieldalaj!
Dzisiaj udało mi się wstrzelić;)
Kierunek Przyszowa, czyli pod górkę i chyba zawsze już tak zostanie ;)
Tam jest pięknie ;p
Niezły trening wytrzymałościowy ;p
Później na górze,też nieźle:
Góry to jest to!© Izona
Teren też zaliczyłam:
Terenowo© Izona
Leśny GIANT!© Izona
Z powrotem już było z górki ;)
I powrót© Izona
Do tego miejsca dzieli mnie tylko 7km pedałowania pod górkę, tak niewiele, a tak rzadko tutaj jestem ;/
Dawno mnie tu nie było ;)© Izona
Trzeba to zmienić i to koniecznie ;)
PS:Pękł mi kolejny tysiak na blogu ;) Już 6! ;)
BINGO! ;)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 23.00km
- Czas 01:31
- SpeedAVG 15.16km/h
- SpeedMaxxx 52.30km/h
- Kalorie 678kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Znowu leje!!!!
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0
Wczoraj mnie przegoniło i na dwa razy musiałam się na rower zbierać, a dzisiaj mnie ledwie puściło;/15 km lipa!!!
Ale tyle tylko pozwoliło! Leje! Leje! Leje! Wrrr...!!!!
Może wieczorem jeszcze coś pojeżdżę ;d
I pojeździłam ;)
Dojechałam całe 7km na wieczór, chciałam więcej burza z ulewą mnie przegoniła;/
Potopowo ;/© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 50.10km
- Czas 03:04
- SpeedAVG 16.34km/h
- SpeedMaxxx 55.30km/h
- Kalorie 1569kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Na BIKERCE zmokło, na BIKERCE wyschnie ;)
Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0
Ej nareszcie obudziło mnie rano słoneczko ;)Szkoda, że świeciło tylko rano!
Nie zrywałam się dzisiaj zbyt wcześnie z łóżka mając na uwadze, fakt iż jest niedziela i po całokształcie remontowym jestem padnięta ;)
Rower miał poczekać ;p
Zresztą planowałam jechać na kolejny przejazd przez miasto, jak to co niedziele organizują ;p A miałam dzisiaj wolne ;)
Więc moje rowerowanie miało rozpocząć się o 14 ;p
Tylko, że pogoda się zmieniła i to przed samym moim startem!
Długo zwlekałam z iść czy nie, wkońcu się wybrałam. Przez te wahania miałam tylko 20 min na dojazd na rynek, co zwykle zajmuje mi ok 40 min ;p
Więc dałam czadu od samego początku(patrz max speed;p!
Co z tego mojego pośpiechu, skoro na 7 km dopadła mnie ulewa ;(
Musiałam zawrócić ;/
Żałowałam, ale dobrze zrobiłam bo jadąc w odwrotną stronę za plecami miałam ścianę deszczu!
Wróciłam, wyschłam,przeczekałam ulewę i później do wieczora z siostra rekreacyjnie "włóczyłyśmy" się po okolicy ;)
Nabiło się trochę km ;)
Odreagowałam ten brak pedałowania ;)
"GET UP!" BINGO PLAYERS FT FAR EAST MOVEMENT© Izona
Kto powiedział, że na rowerze tańczyć nie można ;)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 40.60km
- Teren 2.00km
- Czas 01:53
- SpeedAVG 21.56km/h
- SpeedMaxxx 48.80km/h
- Kalorie 1405kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Rower, to życie! ;)
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 2
Czy musiało mnie tak z przodu podwiewać? ;pJezusie jak można po płaskim 10km/h jechać? ;)
Straszna była pierwsza część mojego, dzisiejszego, małego rajdu ;p
Niby słoneczko i cieplutko(nareszcie!),jednak wiatr wszystko zepsuł ;/
Ale jadąc pod wiatr, pocieszałam się, że w drodze powrotnej będzie już z wiatrem i że wrócę wcześniej niż na noc ;D
I tak się stało!
Pomęczyłam się do a z powrotem wiatr mnie niósł ;)
Czasu mam coraz mniej na ten rower, ale się ciągle nie poddaje! Wstaje wcześniej żeby tylko popedałować ;)
Rower to życie i bez niego nie umiem funkcjonować ;)
Pozdrówka dla Bikera w czerwonej koszulce, który krzycząc na całe gardło powitał mnie słowami HEJ! ;)
No to hej!
Pięknie!© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 41.00km
- Teren 4.00km
- Czas 01:50
- SpeedAVG 22.36km/h
- SpeedMaxxx 51.70km/h
- Kalorie 1414kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Rower w cieniu prymicji ;)
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 28.05.2013 | Komentarze 0
Impreza była przednia ;)Same prymicje jak i ich poprawiny, nie zapominając o samych przygotowaniach ;)
Chcąc nie chcąc rower na tym ucierpiał ;p
Ale w sumie dobrze, gdyby nie te wszystkie wydarzenia, pewnie bym nie zwolniła i dalej bez dnia przerwy jeździła ;p
Odpoczęłam, nogi też, chociaż tylko od roweru ;)
Bo w tańcach nadrabiały ten brak ;)
Miałam wczoraj do południa pojeździć, ale czasu mi brakło(rano ogarniałam dom po prawie skończonym remoncie, a wieczór już należał do imprezy ;)
A, że poprawiny zbiegły się z moimi urodzinami, także nie żałowałam sobie zabawy ;)
Było super!
Dzisiaj postanowiłam się zmotywować i nadgonić troszkę moje braki ;p
Jeszcze prymicyjnie! ;)© Izona
Powtórzyłam trasę zrobioną kiedyś ze Staszkiem, ale dołożyłam pętle na SS i zakończyłam swoją wspinaczkę na tym znaku:
Z oprawą prymicyjną ;)© Izona
Oczywiście nie może obyć się bez GRATULACJI dla niezawodnej Majki W. ;)
W niedziele pojechała świetny wyścig na Moravie ;p
Co prawda nie wygrała, ale to tylko przez pecha!
Brawo Maja ;)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 42.20km
- Czas 02:30
- SpeedAVG 16.88km/h
- SpeedMaxxx 52.00km/h
- Kalorie 1295kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
PRYMICYJNIE! ;)
Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 25.05.2013 | Komentarze 2
No to się zaczęło ;)Dzisiaj i jutro świętujemy w okolicy, bo kolega ma prymicje ;)
Oczywiście nie mogło mnie na przywitaniu i przejeździe prymicyjnym zabraknąć ;)
Z rana zrobiłam sobie mała "swoją" rundkę, wspomnąć muszę, że deszcz nie dawał za wygraną ;)
Później jeszcze mała pomoc w przygotowaniach w domu prymicyjnym i z powrotem do domu, bo rower pasowało umyć i wystroić ;)
Przejaśniło się w południe, ale tylko na chwilę;/
Przejazd był mieszany: słońce/deszcz ;/
Lipnie trochę, bo nawet nie było się można wystroić samemu, bo się po prostu nie opłacało ;p
Zlało nas nieźle, a jak mi zimno było, OMG! ;)
Ale się opłacało ;D
Taka impreza nie powtórzy się szybko ;)
Co za emocje, co za widoki!!!!
Eskorta wśród policji i straży pożarnej, syreny, klaksony i dekoracje ;)
I ten cały rowerowy peleton!
BOMBA!
Prymicyjny GIANT ;)© Izona
Prymicyjnie ;)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 40.50km
- Teren 1.00km
- Czas 01:51
- SpeedAVG 21.89km/h
- SpeedMaxxx 52.00km/h
- Kalorie 1396kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Stach motywator! ;)
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 0
Szczerze?Dzisiaj nawet przez chwile do głowy mi nie przyszło, że na rowerze, będę jeździła;D
A jednak!
Staszek mnie zmotywował ;)
Im bardziej spontaniczny wyjazd tym, człowiek mniej rozwodzi się nad paskudną pogodą, tylko jedzie ;)
Niezłe tempo, chociaż nie nauczona jestem pod górki jeździć, to i czasami nogi zapiekły ;p
Ale, ale we dwoje zawsze raźniej ;)
Na Czarny Potok pojechaliśmy, bo to po drodze do domu Staszka ;p
Fajnie było, dzięki Stachu! ;)
PS: W liczniku pękł mi kolejny 1.000! ;) Już 5! Ciekawe kiedy bateria podziękuję za współpracę?! ;)
Kolejny tysiąc!© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 40.40km
- Teren 3.00km
- Czas 01:42
- SpeedAVG 23.76km/h
- SpeedMaxxx 52.90km/h
- Kalorie 1416kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Szybko, bo się chmurzy! REKORD PRĘDKOŚCI!
Środa, 22 maja 2013 · dodano: 22.05.2013 | Komentarze 0
Nie wiedziałam na kiedy dzisiaj zaplanować rower: rano or wieczór? ;)Jedząc śniadanie, wysłuchałam pogody i wybór padł na rano, bo później mają być burze;/
Poza tym, remont trwa w najlepsze, to i pasuje mi być w domu jak majster majsterkuje ;)
Tak więc pojechałam... Trasa standardzik na stary i później kilka rundek w okolicy, bo już takie bałwany na niebie ciemne zaczęły się zbierać ;p
Udało mi się, (co nie zdarza się często)przejechać PRAWIE w bezwietrznej pogodzie.
Mówię prawie, bo jak do Gołkowic dojeżdżałam, to mnie nieźle po twarzy zsiekało ;p
Teraz widzę, że już wgl wieje!
Ale mi to lotto rower zaliczony ;)
I najważniejsze!
Pobiłam swój rekord średniej prędkości na jedną wycieczkę ;D
Forma rośnie ;p
Znalazłam fajne miejsce dla amatorów
błotnych wojaży ;)
Fajne podłoże ;) I zrobić tutaj trasę MTB ;)© Izona
I kolejne dla amatorów romantycznych, majowych przejazdów we dwoje ;D
Majowo i pięknie!© Izona
PS: Zrobię jeszcze na rowerze jednego tysiaka i suma kilometrów zrobionych w 2013 roku już wyrówna się z sumą kilometrów z roku 2012 ;)
Będzie ich na pewno więcej niż w ubiegłym roku!!!
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 49.10km
- Teren 2.00km
- Czas 02:31
- SpeedAVG 19.51km/h
- SpeedMaxxx 51.20km/h
- Kalorie 1681kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Na rowerze trzeba być twardym, a nie miękkim!
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 6
Ehh życie kolarza jest ciężkie i bolesne!Zwłaszcza kiedy ląduję się na kamyrdolach i trzeba zawracać, bo kolano krwawi i boli...
Niestety stało się wyrzuciło mnie...
Po 22 kilometrach musiałam zawrócić bo tak to wyglądało:
Zabolało ;(© Izona
No, ale co nas nie zabije, to nas wzmocni ;)
Ogarnęłam się i po godzinie 17 wyruszyłam znowu ;)
Co prawda kolano bolało troszkę, ale pogoda zrobiła się tak fajna(po dopołudniowych mini opadach i burzach), że nie zwracając uwagi na niego dokręciłam jeszcze trochę kilometrów ;)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.10km
- Czas 01:24
- SpeedAVG 21.50km/h
- SpeedMaxxx 49.50km/h
- Kalorie 1044kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Z rana i na wieczór...
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0
Remont, remont, remont!W domu by chcieli, żeby wszystko wokół niego się obracało...
A ja mówię nie!
ROWER! O TAK!
Po wczorajszych błotnych wojażach, moje nogi wg nie upominają się o odpoczynek ;)
Coś z nimi nie tak, chyba je za dużo rozkręciłam ;D
W sumie, to znak: JEST DOBRZE! ;)
Tylko ten cholerny wiatr z rana, wiejący zawsze w twarz i te wieczorne zachmurzenie i spadek temperatury... Brrr... zimno!
Góry! Już bez śniegu, zazielenione ;)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km