Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona.
Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie.
Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w kategorii
Więcej jak 20, mniej niż 100km
| Dystans całkowity: | 40736.61 km (w terenie 699.20 km; 1.72%) |
| Czas w ruchu: | 1804:30 |
| Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 165.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 237220 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (82 %) |
| Suma kalorii: | 958060 kcal |
| Liczba aktywności: | 831 |
| Średnio na aktywność: | 49.02 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- Dystans 37.80km
- Teren 4.00km
- Czas 01:57
- SpeedAVG 19.38km/h
- SpeedMaxxx 48.40km/h
- Kalorie 1271kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Jechałam, ale ciężko było;/
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
Chyba się przetrenowałam...,a w dodatku ten mróz(5 stopni Celsjusza) rano w drodze do pracy...Organizm mi się zbuntował na maksa;(
Dość, że katar nie pozwala mi oddychać, to jeszcze coś mi "łupie w kręgosłupie";/
Pojechałam do tej pracy tak w sumie na siłę i na siłę wróciłam, ciężko, okropnie ciężko i bez przyjemności jeździ się na rowerze, kiedy organizm odmawia współpracy...
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.50km
- Czas 01:29
- SpeedAVG 20.56km/h
- SpeedMaxxx 44.00km/h
- Kalorie 1055kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Piątek, weekendu początek;p
Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
Wczoraj planowałam do pracy jechać rowerem i udało się, aleee....rano mój wyjazd stanął pod znakiem zapytania!
Budze się przed 5 spoko, 10 minut później taka ulewa przyszła, że już zrezygnowałam z rowerowania,przebrałam się "w biurowe" iiiii o 6 Słońce wyszło, pokonało chmury, a ja wsiadłam na rower, pokonałam lenia i kałuże;D
;)
Nienawidze wracać w piątek do domu rowerem, bo kierowcy jada na "podwójnym gazie"! W ogóle mnie nie zauważają, a już większość powinna się do mnie przyzwyczaić, że "jadę", bo nie pierwszy raz mnie mijają, a większość ludzi jedzie do i z miasta razem ze mną;p
Dzisiaj miałam policyjną eskortę za plecami więc przez dobre 4km miałam z głowy napalonych kierowców, bo o dziwo, gdy widzieli "pakę" policyjną, jakoś im się przestało śpieszyć;) Dzięki "miśki";)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 36.40km
- Teren 1.00km
- Czas 01:48
- SpeedAVG 20.22km/h
- SpeedMaxxx 52.80km/h
- Kalorie 1220kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Kontuzjowana...?!
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
W poniedziałek po powrocie z pracy stwierdziłam, że kurcze łydka mi nawala...;/Tak mnie w niej ściągało, że chodzić nie mogłam, trzeba było kuleć, żeby się jakoś poruszyć...
Więc co jak co, ale aż takim hardcorem rowerowym nie jestem, żeby z takim bólem na rowerze następnego dnia jechać...
Odpuściłam dwa dni... I co? I pomogło;)
Noga jak nowa, zero bólu;p
I bardzo dobrze, bo mnie już nosiło przez brak rowerowania;)
Dzisiaj odbiłam sobie trochę kilometrów, szkoda, że (jak to ostatnio jest w zwyczaju) burza mnie goniła, bo ochotę miałam ogromną na dobicie jeszcze kilku;) No cóż... Jutro, też jest dzień;p
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 30.30km
- Teren 2.00km
- Czas 01:29
- SpeedAVG 20.43km/h
- SpeedMaxxx 50.90km/h
- Kalorie 1037kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Uffffff, ja pier****!
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 · dodano: 20.08.2012 | Komentarze 0
nieporozumienie z tym upałem....;pCzy my w Polsce mamy klimat tropikalny?;)
Jeśli tak, to ja dziękuję;)
Jadąc do pracy tak naprawdę nie zdawałam sobie sprawy, z tego co mnie czeka w drodze powrotnej;p
A to istna droga krzyżowa!!!
Strasznie grzało z góry, a z dołu dogrzewało od roztopionej smoły...
OMG! Ja lubię ciepło i Słońce, ale nie w wydaniu 40 paro stopniowym!;/
Katorga!;p
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 36.70km
- Teren 4.00km
- Czas 01:41
- SpeedAVG 21.80km/h
- SpeedMaxxx 50.10km/h
- Kalorie 1287kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Upał, że hej!
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Tydzień minął pod znakiem chmur i deszczu, a weekend proszę bardzo-jak marzenie;)Rower, aż sam się prosi o wyprowadzenie z piwnicy;)
Także mówisz i masz!;p
Ledwo z kościoła wróciłam, zarzuciłam swoje rowerowe wdzianko i gazu, byle do przodu;)
Oj lało się zewsząd-z nieba żar, ze mnie pot, ale taki urok rowerowania w ponad 30-stopniowym upale...
Czy narzekam?
Nieeee, w życiu, jak taka pogoda to ja tylko na rower;)
P.S: Mama mi dzisiaj uświadomiła, że jestem od tego sprzętu uzależniona...!
Czy to się leczy?;)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 33.60km
- Teren 2.00km
- Czas 01:34
- SpeedAVG 21.45km/h
- SpeedMaxxx 47.20km/h
- Kalorie 1168kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Refleksja;)
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Aaaaa się wyrwałam;)Kolejny raz trasa nie uległa znacząco zmianie;)
Gdyby nie telefon mamy "Gdzie jesteś? Obiad zaraz będzie" pewnie bym jeszcze pojeździła, ale posłusznie wróciłam na pyszny(jak zawsze) obiad;) Dziękuję mamuś;)
Skąd tytuł wpisu?
Bo jest tak, dawniej jeżdżąc na rowerze nie wymagałam od siebie/nie musiałam przejechać ponad 30km/dziennie, żeby poczuć tą dziką satysfakcję z jazdy;)
Na dzień dzisiejszy 30 km to minimum, którego jak nie wykonam przez dzień, mam wyrzuty sumienia, czuje się źle;)
Czyżby moje rowerowe ambicję gwałtownie wzrosły?:) Prawdobodobnie;)
Gdybym miała lżejszy rower ehh, toby były dopiero kilometry!:)
Rower działa na mnie jak narkotyk-poprostu muszę inaczej wariuję;)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 32.90km
- Teren 6.00km
- Czas 01:36
- SpeedAVG 20.56km/h
- SpeedMaxxx 49.50km/h
- Kalorie 1127kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Wariatka?!
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
Jak zwykle rano do... i popołudniu z... pracy;)Miała być piękna słoneczna pogoda, a nawet troszkę Słońce nie poświeciło...
Coś się pogodynkom pomieszało i nie sprawdziło;p
No cóż bywa...
Rano do rutynowej trasy dołożyłam przejazd przez kolejna miejscowość;)
Zyskałam dodatkowe 2km;D
Hehe jaja jak wracałam do domu;)
Przejeżdżam przez rynek, jak zwykle tłumy hamujące moją prędkość, a wśród owego tłumu babcia, nazywająca mnie "WARIATKĄ?"
WTF?;D
To, że przejeżdżam na rowerze przez deptak ze średnią prędkością 15km/h nie oznacza, że coś z moją głową nie tak;p
Babciu droga to jest pasja!!!;)
Polecam;)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 31.40km
- Teren 3.00km
- Czas 01:31
- SpeedAVG 20.70km/h
- SpeedMaxxx 47.00km/h
- Kalorie 1078kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Czwartkowo;)
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0
Jak zwykle(kiedy tylko pogoda dopisuje) wsiadam na rower i pędzę do pracy;) i to dosłownie pędzę;)Nie powiem, bo drogę czasami zakorkuję, no ale to tylko dlatego,że żaden kierowca nie chce jechać z prędkością 28/30 km/h za mną;)
Gorzej z tym korkowaniem jest z powrotem w drodze do domu, bo każdy tak pośpiesznie wraca, że ja nie wyrabiam pedałami przekładać;)
Ale kondycja coraz lepsza się pochwalić muszę;)
a Pan Rower to jest świat!;)
Kto nie jeździ nie uwierzy;p
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 35.20km
- Czas 01:39
- SpeedAVG 21.33km/h
- SpeedMaxxx 43.00km/h
- Kalorie 1225kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Trasa im. Mai Włoszczowskiej;)
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0
Dzisiejszy przejazd dedykuję Mai Włoszczowskiej...;)Nawet trasę nazwałam Włoszczowską;p
Chyba muszę nabyć na to patenty?! ;>
Skąd ten pomysł?
Proste, Maja nie może jeździć, ja mogę, więc jadę-dla Mai;p
Jasne,że ilość moich kilometrów ni jak się ma z kilometrami robionymi przez Maję, ale, ale nie od razu Rzym zbudowano;D
Maju 3maj się;)
PS: Było we wpisie wycieczki zdjęcie napisu "MAJA"(napis ułożony podczas pitt-stopu;D) i owa trasa, ale niestety administrator zdjęć go usunął-naruszam tym zdjęciem regulamin, a szkoda;/
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 31.20km
- Teren 3.00km
- Czas 01:33
- SpeedAVG 20.13km/h
- SpeedMaxxx 50.70km/h
- Kalorie 1064kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Oszukać przeznaczenie...
Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 4
Jeszcze nigdy się tak nie przestraszyłam jadąc na rowerze...;/Jak co dzień rano wsiadłam na rower i punktualnie 6.10 wyjechałam z domu...
Było zimno-już tak jesiennie, ale jechało mi się dobrze, aż do tego momentu...
Jestem na standardowej trasie mijam Kościół, a mnie mija rozpędzona na maxa ciężarówka...
Ledwo mnie minęła, słyszę huk, widzę kurz...
Jestem w szoku!
Była bym bliżej oberwałabym oponą, którą roztargało i która wyleciała petardą do tyłu!
MASAKRA!
Miałam ogromne szczęście,że byłam wystarczająco daleko, żeby teraz żyć...
Mały apel do kierowców:
Jeśli ja codziennie rano wsiadając na rower sprawdzam stan techniczny min. kół, Wy drodzy kierowcy zróbcie to samo, chociażby z tego względu, że Wasz pojazd jest bardziej niebezpieczny niż taki mój rower!
Chciałabym zawsze z rowerowej wyprawy wracać cała i zdrowa!
Dzisiaj widocznie nie było mi nic złego przeznaczone, dzięki Bogu...!
To może zabić...!© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km