Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!
  • Czas na siodełku 100d 08h 39m
  • Więcej o mnie.

    Follow me on Strava 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

    Ja na instagramie

    Znalezione obrazy dla zapytania instagram

    Moje ziomeczki

    Wykres roczny

    Wykres roczny blog rowerowy Izona.bikestats.pl

    Z Archiwum X

    Wpisy archiwalne w kategorii

    Więcej jak 20, mniej niż 100km

    Dystans całkowity:40736.61 km (w terenie 699.20 km; 1.72%)
    Czas w ruchu:1804:30
    Średnia prędkość:22.53 km/h
    Maksymalna prędkość:165.80 km/h
    Suma podjazdów:237220 m
    Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
    Maks. tętno średnie:162 (82 %)
    Suma kalorii:958060 kcal
    Liczba aktywności:831
    Średnio na aktywność:49.02 km i 2h 10m
    Więcej statystyk
    • Dystans 30.40km
    • Czas 01:29
    • SpeedAVG 20.49km/h
    • SpeedMaxxx 47.40km/h
    • Kalorie 1044kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Maratonnie;)

    Czwartek, 9 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0

    Dość fajnie mi się jechało, dochodzę do prawie perfekcji;)
    Chyba na poważnie zacznę się zastanawiać nad udziałem w jakichś maratonach;)
    Tempo coraz równiejsze, kondycja coraz lepsza-wszystko się szlifuje jak trzeba;)

    • Dystans 31.00km
    • Czas 01:30
    • SpeedAVG 20.67km/h
    • SpeedMaxxx 51.40km/h
    • Kalorie 1063kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Znowu przygoda...

    Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

    Rano pogoda ładna, więc ja do pracy rowerem(już się nie dałam tak nabrać z pogodą jak we wtorek)!
    Jadę spokojnie, rower śmiga, jestem na mostku, łańcuch spadł;/
    Zjechałam na pobocze i smaruję się tym czym wysmarowałam rower po kąpieli;D
    Było trochę stresuuuuuuuuuu,ale fachu rowerowego już trochę mam w rękach;D

    Rowerku nie traktuj mnie tak już więcej!;p

    • Dystans 31.00km
    • Czas 01:36
    • SpeedAVG 19.38km/h
    • SpeedMaxxx 50.40km/h
    • Kalorie 1041kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    POBUDKA;)

    Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 09.08.2012 | Komentarze 0

    Rower z rana jest jak mocna kawa;)
    Dlatego ja w pracy kawy nie piję;D
    Wystarczy jak zrobię szlifa do pracy, pobudza-a jak!:)
    Polecam;)

    • Dystans 30.30km
    • Czas 01:34
    • SpeedAVG 19.34km/h
    • SpeedMaxxx 51.40km/h
    • Kalorie 1001kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Pokonałam burze ;)

    Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0

    Godzina 14.20, 20 min do wyjścia z pracy, a tu taki huk i błysk za błyskiem, że masakra!
    Już w głowie ułożyłam plan awaryjny powrotu do domu-bez rowera no bo jak?!
    Ale, ale nie tak szybko;D
    Godzina 14.50 jest Słońce!:D
    Godzina 15.00 wyjeżdżam z pod US i śmigam, bo nad głową mam już kolejną falę burzy!
    Co za emocje, co za początkowy sprint!
    Jednak ten sprint nie trwał długo, bo mnie ulewa chwyciła,a jakże by nie;p
    Suma sumarum, po wyścigu z nierównym przeciwnikiem, dotarłam do domu,a burza się przestraszyła i zrezygnowała z dalszego ataku;)

    • Dystans 29.80km
    • Czas 01:31
    • SpeedAVG 19.65km/h
    • SpeedMaxxx 51.40km/h
    • Kalorie 1015kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Ja pierdziu!;D

    Czwartek, 2 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0

    Ale upał!
    Rano jak jadę do pracy to jeszcze jest względnie, ale z powrotem to jakieś nieporozumienie;p
    Rower mi się wnet zbuntuje na taką pogodę;p
    W piątek ma być jeszcze cieplej;) Super...!;D
    Rowerku wytrzymaj to, od soboty weekend;)

    • Dystans 30.00km
    • Teren 4.00km
    • Czas 01:29
    • SpeedAVG 20.22km/h
    • SpeedMaxxx 51.20km/h
    • Kalorie 1018kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Trabajo en una bicicleta;)

    Środa, 1 sierpnia 2012 · dodano: 01.08.2012 | Komentarze 2

    Odwołując się do tytułu dobrze by było;)
    Jednak nie jest najgorzej;)
    Mimo, że moja praca nie polega na jeżdżeniu na rowerze,a na siedzeniu za biurkiem, staram się to urozmaicać jazdą na rowerze;p
    Świetnie mi to wychodzi;)
    Czasami jednak żałuje, że moja miłość do roweru pojawiła się na tyle późno, że wiek był już za wysoki,aby zająć się rowerowaniem na poważnie/zawodowo;/
    Jednak dla mnie ważniejsza jest przyjemność z kręcenia,a tą mam ogromną;)

    P.S Boże spraw, żebym nigdy nie zwątpiła w sens kolarstwa;D

    • Dystans 30.10km
    • Czas 01:28
    • SpeedAVG 20.52km/h
    • SpeedMaxxx 42.50km/h
    • Kalorie 1022kcal

    Pracowicie/Rekreacyjnie ;)

    Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

    Dzisiaj w końcu pogoda się udała ;)
    Mogłam po trzydniowej przerwie znów pojechać rowerem do pracy;p
    Jak zwykle bardzo standardowa trasa i tylko powrót urozmaicony;D

    • Dystans 30.30km
    • Czas 01:31
    • SpeedAVG 19.98km/h
    • SpeedMaxxx 48.40km/h
    • Kalorie 1002kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    I <3 bike ;D

    Piątek, 27 lipca 2012 · dodano: 27.07.2012 | Komentarze 0

    Kocham te moje poranne i popołudniowe wycieczki do i z pracy;D
    Człowiek całkiem inaczej się czuje jak tak z rana pośmiga, a potem dołoży popołudniu;D
    Rano przebudzona na maksa zajeżdżam do pracy, a popołudniu odreagowuję po 8 godzinnych posiedzeniach za biurkiem;D
    SSSSSSSSSSSSSSUUUUUUUUUUUUUUPPPPPPPPPPPPPPPEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRR!
    Pomysł na rowerową pracę był strzałem w dziesiątkę;D

    • Dystans 30.60km
    • Teren 2.00km
    • Czas 01:31
    • SpeedAVG 20.18km/h
    • SpeedMaxxx 51.40km/h
    • Kalorie 1013kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Mam monopol na jazdę na rowerze;D

    Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

    Znowu do pracy i z powrotem;p
    Nie obyło się bez porannej niespodzianki...
    Wyciągam rower z piwnicy, przekręcam korbę i pac łańcuch spadł;/
    Szybka reakcja, niestety tego typu łańcuchów nie da się naprawić przerzucając tylko przerzutkami;/
    Biorę więc rękawice i zaczynam operację łańcuch;D
    Na szczęście nie trwało to dłużej niż 5 min!
    Ale się trochę zestresiłam, bo autobusy już odjechały a mi do rozpoczęcia pracy pozostała mniej niż godzina;p
    Na szczęście po opanowaniu awarii już bez zbędnych przygód dojechałam do pracy!;D
    Jednak to nie koniec moich dzisiejszych przygód!
    Z pracy wracałam mokra jak kura!
    Przyszła burza i z tą burzą okropny deszcz, nim dojechałam do jakiegoś schronu zdążyło mnie dolać;/
    Ale żyję, nie roztopiłam się;D

    • Dystans 31.70km
    • Teren 5.00km
    • Czas 01:30
    • SpeedAVG 21.13km/h
    • SpeedMaxxx 51.20km/h
    • Kalorie 1092kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Jak obiecałam tak i pojechałam...

    Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0

    do pracy oczywiście;)
    Rano pobudka 5.30, szybkie ogarnięcie się, śniadanko i rura o 6.10 wyjazd;p 15 km przede mną;D
    Wystarczyło 40 min by w normalnym mało wymagającym czasie pokonać trasę do pracy;p
    Z powrotem trochę gorzej bo gorąco, ale o ile szybciej w domu niż komunikacją miejską;D
    Korki, te które o 15 są najgorsze mnie nie dotyczą;D
    Myślę, że powtórzę to nie raz;D
    O ile pogoda dopisze;D

    Counterliczniki.com