Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!
  • Czas na siodełku 100d 08h 39m
    • Więcej o mnie.

    Follow me on Strava 2020 button stats bikestats.pl 2019 button stats bikestats.pl 2018 button stats bikestats.pl 2017 button stats bikestats.pl 2016 button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

    Ja na instagramie

    Znalezione obrazy dla zapytania instagram

    Moje ziomeczki

    wszyscy znajomi(25)

    Moje maszyny

    Bianchi Via Nirone 7 Dama 26329 km
    Giant Brass 2 27144 km

    Wykres roczny

    Wykres roczny blog rowerowy Izona.bikestats.pl

    Z Archiwum X

    Wpisy archiwalne w kategorii

    Więcej jak 20, mniej niż 100km

    Dystans całkowity:40736.61 km (w terenie 699.20 km; 1.72%)
    Czas w ruchu:1804:30
    Średnia prędkość:22.53 km/h
    Maksymalna prędkość:165.80 km/h
    Suma podjazdów:237220 m
    Maks. tętno maksymalne:185 (93 %)
    Maks. tętno średnie:162 (82 %)
    Suma kalorii:958060 kcal
    Liczba aktywności:831
    Średnio na aktywność:49.02 km i 2h 10m
    Więcej statystyk
    • Dystans 21.90km
    • Czas 00:59
    • SpeedAVG 22.27km/h
    • SpeedMaxxx 51.70km/h
    • Kalorie 766kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Niedziela...

    Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 23.07.2012 | Komentarze 0

    Tak na spontana, bo w sobotę z powodu złej pogody odpuściłam;p
    Co prawda nie wesoło się jeździ po przerwie, ale jak się lubi to się śmiga;D
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    • Dystans 35.30km
    • Teren 3.00km
    • Czas 01:38
    • SpeedAVG 21.61km/h
    • SpeedMaxxx 44.80km/h
    • Kalorie 1226kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Codzienny trening;D

    Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

    Korzystam póki jeszcze mogę;p
    Od poniedziałku od nowa pracuję;p
    Więc póki jeszcze mam czas na te dalsze trasy, jadę a czemu by nie;p
    Później pewnie tylko od święta poszaleje na troszkę dłuższych dystansach...;/
    Wieje, okropnie wieje, ale tak planuje trasy, żeby "do..." jechać pod a "z powrotem" z wiatrem;) Daje rade;p
    Prawie jak Amazonka;) © Izona
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    • Dystans 40.20km
    • Czas 02:00
    • SpeedAVG 20.10km/h
    • SpeedMaxxx 50.10km/h
    • Kalorie 1363kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Totalnie odjechałam;D

    Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

    Wciągło mnie;D
    Ale o to właśnie chodzi, żeby wciągało i ciągło do roweru;D
    Wczoraj poczułam ogromny zew wolności, który postanowiłam na maksa wykorzystać;p
    Czy mogłabym więcej i dalej?
    Jasne, ale niestety życie ma obowiązki, a ta przyjemność jaką jest jazda na rowerze, musi być rozdzielona między nimi;D
    Chociaż nie tylko obowiązki, nie pozwalają na jakieś setki...
    Gdyby GIANT, był troche lżejszy inaczej by mi się te kilometry układały, a tak to cięęęężżżżkkko;/
    Ale i tak i like it!;D
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    • Dystans 32.10km
    • Teren 3.00km
    • Czas 01:33
    • SpeedAVG 20.71km/h
    • SpeedMaxxx 51.90km/h
    • Kalorie 1115kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Po przerwie...

    Środa, 18 lipca 2012 · dodano: 18.07.2012 | Komentarze 0

    bo padało...;/ I to całe dwa dni;/
    Co prawda wczoraj między jedną i drugą falą (dosłowną falą) deszczu udało mi się "coś" pokręcić, ale licznik został w domu także brak danych;D
    Ale za to dzisiaj mimo zachmurzenia, postanowiłam zaryzykować i przewietrzyć rower i tyłek;D
    O dziwooo... nie padało;p Także spokojnie udało się zrealizować plan na dzisiaj;D
    Taka standardowa ostatnio moja trasa(patrz wpis "KRĘCIOŁEK");D Lubie ją;D
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    • Dystans 35.80km
    • Teren 8.00km
    • Czas 01:53
    • SpeedAVG 19.01km/h
    • SpeedMaxxx 50.60km/h
    • Kalorie 1210kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Jazda bez trzymanki...

    Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0

    ... i to dosłownie;D
    Co prawda siostra się denerwowała, że się przewrócę, ale ja jakoś spokojnie czułam się pewna swoich umiejętnośći jazdy "bez trzymanki";D
    Fajnie było, uwielbiam takie wycieczki, a co najważniejsze jestem dumna ze siostry, bo mogę ją zabrać na coraz dłuższe trasy i nie narzeka mi;D
    Nawet prędkość średnia z nią jest coraz lepsza;p (dla porównania kiedyś było to 14km/h, teraz 19km/h czasami 20);D
    Pod koniec i tak nas deszcz przegonił, bo by nie było ważne jakby nas nie dolało;D
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    • Dystans 23.20km
    • Czas 01:31
    • SpeedAVG 15.30km/h
    • SpeedMaxxx 48.90km/h
    • Kalorie 654kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Z dzieciakami-suuuuper było;D

    Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0

    Obiecałam cioci, że kiedyś wezmę jej dzieciaki na przejażdżkę;p
    Co prawda nie na jakąś mega, bo nie znam rowerowych możliwości kuzynostwa, ale ze zdumieniem odkryłam, że 5km nie robi na tych maluchach wrażenia;p
    Bardzo mnie to ucieszyło;p
    Co prawda 6 letnia Wiktoria prosiła o przerwę, ale było to już w drodze powrotnej, kiedy jechaliśmy pod górę, więc i tak mam do niej ogromny szacunek;p
    Nie poddała się;p Kacper też dawał z siebie wszystko;D
    Następnym razem jedziemy dalej, a dzieciaki obiecały, że będą trenować;D
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    • Dystans 31.10km
    • Czas 01:30
    • SpeedAVG 20.73km/h
    • SpeedMaxxx 54.60km/h
    • Kalorie 1074kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    ¡Viva la bicicleta! ;D

    Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

    Trochę tak z nudów, bardziej z tęsknoty;D
    Jednak bez tego roweru to normalnie nie da się funkcjonować;p
    Wczoraj przez anomalie pogodowe odpuściłam, więc dzisiaj już musiałam!
    Nie ma wyjścia, muszę jeździć!
    To jest NAŁÓG!
    To jest WOJNA!
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    • Dystans 32.50km
    • Teren 4.00km
    • Czas 01:42
    • SpeedAVG 19.12km/h
    • SpeedMaxxx 51.40km/h
    • Kalorie 1095kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    La locura total;p

    Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0

    Znowu rano skoro świt wybrałam się na mały spacer rowerowy, coby trochę uprzedzić jazdę w ponad 35 stopniowym upale;p
    Lubie lato i jak jest gorąco, ale bez przesady...
    Po drodze pozałatwiałam parę rzeczy i chcąc nie chcąc i tak wracałam w południe;D
    Wieczorem siostra znowu mnie wyciągneła na szlifa-ale było przynajmniej czym pooddychać ;D
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    • Dystans 30.90km
    • Czas 01:29
    • SpeedAVG 20.83km/h
    • SpeedMaxxx 49.40km/h
    • Kalorie 1073kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Kręciołek;)

    Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0

    Rower z rana najlepszy;p
    Myślę, że niejeden maniak rowerowy przyzna mi rację;p
    Więc ja zgodnie z tym przekonaniem po śniadanku i kilku porannych obowiązkach biegiem na rower;p
    A, że z rana nie ma jeszcze takich upałów pozwoliłam sobie na dłuższą (niż standardowa) trasę;p

    Zakręcona wycieczka;D
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    • Dystans 20.40km
    • Czas 01:07
    • SpeedAVG 18.27km/h
    • SpeedMaxxx 46.60km/h
    • Kalorie 677kcal
    • Sprzęt Giant Brass 2

    Jaki skwar! Na rower tylko wieczorem!!!

    Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0

    Po barrrrdzooo gorącym dniu, wybrałyśmy się ze siostrą na przejażdżkę;p
    Na lody oczywiście;p
    Szok dla organizmu!;p
    Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km


    Counterliczniki.com