Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona.
Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie.
Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w kategorii
Więcej jak 20, mniej niż 100km
| Dystans całkowity: | 40736.61 km (w terenie 699.20 km; 1.72%) |
| Czas w ruchu: | 1804:30 |
| Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 165.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 237220 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (82 %) |
| Suma kalorii: | 958060 kcal |
| Liczba aktywności: | 831 |
| Średnio na aktywność: | 49.02 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
- Dystans 36.80km
- Teren 5.00km
- Czas 02:25
- SpeedAVG 15.23km/h
- SpeedMaxxx 33.10km/h
- Kalorie 1092kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Wkońcu:D
Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0
Po dłuższej przerwie w rowerowaniu:)© Izona
Nareszcie cos dlalej niz dalej:p
Tak z glupa z bratem pojechalam do NS:p
Haha juz widzę wyjazd ze Sącza do Tarnowa na rowerze i serpentyny na Juście ;D
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 24.10km
- Teren 4.00km
- Czas 01:37
- SpeedAVG 14.91km/h
- SpeedMaxxx 50.40km/h
- Kalorie 706kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Nareszcie dluzej:)
Piątek, 28 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0
Po dluuuuugiej nieobecnosci wkoncu wybralam sie gdzies dalej,niby to tylko 24 kilosy ale i tak jest postep hehhe:p Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 35.80km
- Teren 4.00km
- Czas 02:02
- SpeedAVG 17.61km/h
- SpeedMaxxx 49.70km/h
- Kalorie 1161kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Niedzielny Nowy Sącz:)
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
Najpierw dopołudniowe opalanie,a potem popołudniowy szlif do Nowego:pCały Sącz przejechany: począwszy od ruin zamku,po rynek i ulice Jagiellońska, aż po planty, Aleje Batorego, ulice Zielona i w końcu Węgierską, aż po rondo w Starym Sączu:)
Po drodze oczywiście zgrzeszyłabym gdybym nie wpadla na stawy nad Dunajec:D
Ludu tam ze ja pierdziu....W końcu pogoda boska:D
Tak na marginesie-nie jestem pewna, ale chyba już to tu pisałam:)
A tam powtórzę jak coś:)
KOCHAM ROWER:D
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 20.10km
- Teren 3.00km
- Czas 01:17
- SpeedAVG 15.66km/h
- SpeedMaxxx 53.20km/h
- Kalorie 599kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
DUNAJEC!
Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 2
Specjalna wycieczka,na specjalna okazje:pTa okazja jest niesamowity upal:p
Ale to sa uroki wspanialych wakacji:)
Mi tak upalna pogoda nie straszna:D
Rower i jazda na nad Dunajcem:p
Miał być Gródek ale nie wypaliło ;p
Tylko kapiel zabroniona:/
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 21.50km
- Teren 3.00km
- Czas 01:31
- SpeedAVG 14.18km/h
- SpeedMaxxx 50.90km/h
- Kalorie 612kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Wieczorowo:)
Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0
Wczorajszy wieczor byl jednym z piekniejszych :)Taka wycieczka przy blasku ksiezyca i naprawde nie potrzeba mi byc nad morzem:p
KOCHAM LATO ZA TE DLLLLLLLLLLLLUUUUUUGIE WIECZORY!:D
Super, Suuuuper, Suuuupppppeeeeeerrrrr!!!!:)
Mam nadzieje ze dzisiaj bede to mogla powtorzyc:D
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 22.90km
- Teren 4.00km
- Czas 01:39
- SpeedAVG 13.88km/h
- SpeedMaxxx 52.30km/h
- Kalorie 603kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
GROSZEK:) i reszta ulic!
Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0
Po zakupy:)a zeby bylo dalej i dluzej na rowerze minelam sklep pobliski i zajechalam do GROSZKA oddalonego o 5km:)
Jednak tego mi bylo malo i jedzilam z dobra godzine tam i z powrotem po okolicy:) Pewnie wybralabym sie dalej gdyby tym razem nad glowa caly czas mi blyskawice nie przelatywaly:/
Znowu padalo:(
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 33.20km
- Czas 01:59
- SpeedAVG 16.74km/h
- SpeedMaxxx 52.00km/h
- Kalorie 1023kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Sprzedac ksiazki:D
Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0
To byla wyczekiwana wycieczka:)Po tak dlugim okresie opadow deszczu i "lapania" chwili na rower, wreszcie moglam wybrac sie bez obaw gdzies dalej:)
Cały Tarnów i Łęg Tarnowski
Z prostego powodu:D
Chcialam pozbyc sie niepotrzebnych JUZ ksiazek,wiec oddalam/sprzedalam je do antykwariatu:)
Czekalam z tym do ogloszenia wynikow matury coby w razie niezdania mi sie jeszcze sprzydaly:) a ze matura zdana:D:D:D:D takze ksiazki bllllllleeeeeeeeeeeeeee....:D
Zeby sie dluzej nacieszyc dlugo niewidzianym Słoncem zrobilam kolo po calym miescie:)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 20.40km
- Teren 1.00km
- Czas 01:10
- SpeedAVG 17.49km/h
- SpeedMaxxx 38.50km/h
- Kalorie 657kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Kołowanie
Czwartek, 30 czerwca 2011 · dodano: 01.07.2011 | Komentarze 5
Tym razem z bratem:)Po wielu emocjach spowodowanych min. ZDANIEM MATURY!!!:D musialam troche ochlonac! Wycieczka byla konieczna:)
Zrobilismy znowu trase przez moja droge na EURO:)
Tym razem byl licznik i juz wiem ze ta przelotowka ma cale 6km:)
W drodze powrotnej trzeba sie bylo spieszyc,bo burza za plecami szalala:/
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 39.40km
- Czas 02:19
- SpeedAVG 17.01km/h
- SpeedMaxxx 51.40km/h
- Kalorie 1237kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
CROSS COUNTRY MTB XC Nowy Sącz xD
Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 7
Puchar Szlaku Solnego w Nowym Saczu© Izona
W Nowym Sączu na al. Piłsudskiego zorganizowano wyscigi kolarskie o Puchar Szlaku Solnego:)
Oczywiscie nie moglo mnie tam zabraknac:p
Szczerze bylam rozczarowana faktem ze to byly wyscigi szosowe,ja liczylam na wyscigi MTB:p
co prawda nie wiem mozliwe ze w innym miejscu bylo MTB:p
Malo dokladne dane na stronie internetowej:/
Ale bylo nie bylo impreza mi sie spodobala:p
W wyscigu MASTERS wystartowalo 70 zawodnikow w tym 1 kobieta(respect! Pani swietnie sobie radzila w tlumie Panow:p)
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 28.00km
- Teren 3.00km
- Czas 01:30
- SpeedAVG 18.67km/h
- SpeedMaxxx 52.30km/h
- Kalorie 920kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Nowy Sącz raz kolejny:p
Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0
Nad Dunajcem© Izona
Tak sie wciaglam w wycieczki na rowerze ze dla mnie juz nie istnieja inne srodki lokomocji:p
nie chce samochodu,nie chce autobusu!
Wole rower rower rower:p
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km