Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
Dystans całkowity: | 654.00 km (w terenie 34.30 km; 5.24%) |
Czas w ruchu: | 32:16 |
Średnia prędkość: | 20.27 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.60 km/h |
Suma kalorii: | 21796 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 43.60 km i 2h 09m |
Więcej statystyk |
- Dystans 12.50km
- Czas 00:35
- SpeedAVG 21.43km/h
- SpeedMaxxx 52.80km/h
- Kalorie 401kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Poniedziałek :)
Poniedziałek, 30 września 2013 · dodano: 30.09.2013 | Komentarze 0
Tak sobie szlifa strzeliłam na zakończenie miesiąca września :)Zimno, było do południa,żałuje, że po południu nie miałam czasu, bo bym więcej wykręciła, bo cieplej się zrobiło :) Nooo, ale nie zawsze muszę się zapuścić :)
Face to face :D© Izona
Pusto, bo JESIEŃ :)© Izona
Kategoria Do 20km
- Dystans 47.00km
- Teren 2.00km
- Czas 02:34
- SpeedAVG 18.31km/h
- SpeedMaxxx 54.10km/h
- Kalorie 1531kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Zabełcka góra po raz drugi w tym sezonie :)
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0
Tylko za pierwszym razem o ile dobrze pamiętam, zrobiłam swoją pierwszą życiową setkę :p Dzisiaj, dla odmiany prawie pół setki :)Zimno jak we wrześniu :p
Dobrze, że buffa zabrałam pod kask, bo by mi głowa i uszy odmarzły :)
Pod górę jasne, że się zgrzałam. Niektórzy z GOLD BIKE(bo oczywiście, to jest moja rodzina na niedziele i nie tylko :)), ściągali długie rękawki, ja wolałam nie :p
Dobrze, że się lepiej ubrałam niż w piątek, bo przy zjeździe z Zabełcza umarzłabym :P
Co ja będę robiła w niedziele jak się nam GOLD BIKEowy sezon zakończy??? :/
To już nie długo, bo coraz zimniej i coraz szybciej się nam ciemno robi :p
Więc póki można,trzeba szaleć :)
GOLD BIKE rządzi :)© Izona
Pod zamkowo :)© Izona
Pitt-stopp techniczny :)© Izona
Na górze :)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 63.20km
- Teren 3.00km
- Czas 03:25
- SpeedAVG 18.50km/h
- SpeedMaxxx 52.30km/h
- Kalorie 2000kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Masa Krytyczna w Nowym Sączu i 4 tysiące km w tym roku :)
Piątek, 27 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 0
WOW!Masa Krytyczna, coś pięknego :)
Po raz pierwszy brałam udział w takiej akcji i na prawdę bomba :)
Ten tłum rowerzystów jadący w jednym peletonie :)
Wiem, że jak na Masę ponad 50 ludzików to mało, ale myślę, że jak na pierwszą taką imprezę w Nowym Sączu to i tak nieźle :)
Ten korek który za nami powstał, te radiowozy eskortujące nas od pewnego momentu trasy, super :D
GOLD BIKE rządzi miastem :)
Zimno było strasznie, niby po 15 jak z domu wyjechałam, to jeszcze było w miarę...
Spotkaliśmy się ze Staszkiem w Olszanej. Stachu jak to Stachu podkręcił mocne tempo, nie dał mi zmarznąć (33 km,avg 24.5) :)
Później już było gorzej! Piwo dla Pawła za pożyczoną kurtkę :) Dzięki niej miałam jeszcze możliwość naciskania palcami na hamulce :)
Fajowe na prawde fajowe przedsięwzięcie :)
Wracałam już po ciemku czego bardzo nie lubię, ale nie żałowałam :)
Iiii cel na ten sezon rowerowy został osiągnięty :) 4 koła przejechane na 2 kołach :)
Super!
Nie oznacza, to że rower pakuję do piwnicy i ogłaszam koniec sezonu :)
Oj nie, nie ja! Jeżdżę, do pierwszych poważnych mrozów :)
Masa Krytyczna :)© Izona
PS: Brawo dla Majki Włoszczowskiej za upór w dzisiejszym wyścigu Mistrzostw Swiata na szosie, który pojechała we Florencji :)
Co prawda 18 lokata, ale przecież Maja jest "góralką" :p
Boże jak mi ta kobieta imponuje jako sportowiec! Uwielbiam! <3
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 40.00km
- Teren 2.00km
- Czas 01:48
- SpeedAVG 22.22km/h
- SpeedMaxxx 49.90km/h
- Kalorie 1378kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Środa rowerowa :)
Środa, 25 września 2013 · dodano: 25.09.2013 | Komentarze 0
Tak, już pogodziłam się z tą myślą, że jest jesień, a więc słońce choćby jak napitalało, to już ciepła nie będzie ;pWięc nie czekam na słotę, tylko kręcę póki chociaż troszkę słoneczko dogrzewa :)
Standard NS, SS, GD,PDGR :D
Jesień na sądeckim zamku :) A raczej na jego ruinach :p© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 35.50km
- Czas 01:48
- SpeedAVG 19.72km/h
- SpeedMaxxx 54.30km/h
- Kalorie 1030kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Wietrznie i zimno :/ ale jadę... :D
Wtorek, 24 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0
Myślałam, że znowu będzie padał deszcz, ale nie! Na szczęście wyszło słoneczko i dało się trochę pokręcić :pNie dużo, nie szybko, ale zawsze coś :)
Z rana do cioci z interesami, popołudniu jeszcze mały szlif do sklepu :)
Jesienny poranek :)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 55.10km
- Teren 6.00km
- Czas 02:49
- SpeedAVG 19.56km/h
- SpeedMaxxx 51.70km/h
- Kalorie 1813kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Sądecki Jarmark EKOlokalny :)
Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0
Zimno, ale impreza była, trzeba było do grupy dołączyć, bo w kupie siła :)Fajnie było i wygrałam w klasyfikacji kobiet w przejeździe przez tor rowerowy :D
Ehh te przejechane kilometry zrobiły swoje, ta równowaga i spryt :D :D
Kolejna koszulka rowerowa do kolekcji, jak to grupa powiedziała, mogę się stroić :)
Gratulacje, dla "Dudinka", także z GOLD BIKE, również wygrał w swojej kategorii, czyli najlepszy przejazd wśród mężczyzn :)
GOLD BIKE rządzi! :)
Miałam poczekać na Staszka w Podziu i dopiero z nim wbijać do Sącza, ale wystartowałam już po 12 i zaplanowałam, że wrócę do Podegrodzia z Nowego i razem wrócimy na jarmark. Ale Stachu miał małe komplikacje w domu i w sumie biedny nawet na wspólny przejazd nie zdążył :(
Ale potem jak się impreza skończyła i się grupa rozjechała, pojechaliśmy razem na sądeckie planty i bawiliśmy się w rowerowego berka :D
Boże jaka świetna zabawa! :p
4 etapy rozegraliśmy(ja goniłam Staszka 2 razy i on mnie 2) :)
Pomimo tego genialnego pościgu musieliśmy się zwijać, bo tam pal licho ze mną, ale Staszka czekał kawałek do przejechania :p
I tak po 17 wystartowaliśmy na Stary Sącz, po drodze nadrobiliśmy ploteczki, bo od mojego wyjazdu do Anglii się nie widzieliśmy :/
Po 18 przed Olszaną się pożegnaliśmy, pożyczyłam mu tylną lampkę,(bo w lecie przy długim dniu lampki miał, a teraz od montował! nie ładnie!!!) i się rozjechaliśmy każde w swoją stronę :)
Fajnie było, kogo nie było niech żałuje!!!! :)
GOLD BIKE <3
EKOjarmark :)© Izona
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 10.00km
- Czas 00:40
- SpeedAVG 15.00km/h
- SpeedMaxxx 41.00km/h
- Kalorie 231kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Poranny "szlif" z ciocią :)
Czwartek, 19 września 2013 · dodano: 19.09.2013 | Komentarze 0
No z ciocią, to jeszcze nie jeździłam na rowerze :PCo prawda ani to prędkości ani kilometrów, ale za to jaka frajda :D
I LIKE IT! :)
Zimno jak cholera, nawet 10 stopni nie było, ale taka okazja na potowarzyszenie cioci zdarzyła się po raz pierwszy :)
Kategoria Do 20km
- Dystans 50.00km
- Teren 5.30km
- Czas 02:14
- SpeedAVG 22.39km/h
- SpeedMaxxx 48.40km/h
- Kalorie 1748kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Śnieg w Zakopanym sypał, czuję!
Środa, 18 września 2013 · dodano: 18.09.2013 | Komentarze 0
Wczoraj w wiadomościach mówili o pierwszym tego lata śniegu w Zakopanym...No cóż dało się, to dzisiaj odczuć i w kotlinie nowosądeckiej :/
Niby teraz wsjo pięknie ładnie, ale do południa jak jechałam tak kolorowo nie było :p
Zimno, okropnie zimno!
Ja jeszcze nie chce zimy, ja chcę ciągłego lata!!!
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 40.50km
- Czas 02:14
- SpeedAVG 18.13km/h
- SpeedMaxxx 30.10km/h
- Kalorie 1310kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Nareszcie na rowerze, ale cienko jak na niedzielę ;p
Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 2
Uff... ale się za dziadowałam w jeżdżeniu :)Ostatnia wycieczka w poniedziałek, Iwona jak mogłaś!
Dzisiaj GOLD BIKE mnie porządnie zmotywował i nie żałuję, na prawdę super ekipa :)
I dostałam na wspólnej trasie lampkę haha :p Się jeździ, się ma :p
Żałuję tych wszystkich niedziel i wycieczek, w których udziału brać nie mogłam, bo mnie nie było :p
No, ale jak to "szefu" powiedział, muszę, to przeżyć :)
Przeżyję i obiecuję, bez ważnych powodów nie opuszczać wycieczek :)
Mam nadzieję, że ten tydzień będzie bardziej rowerowy, chociaż prognozy pogody na to nie wskazują,już nas dzisiaj pokropiło;/
Zobaczymy!
W kupie siła :) GOLD BIKE <3© Izona
PS: Wczorajszy wyścig Maja Włoszczowska ukończyła na 8 pozycji :p W sumie szkoda, bo spadła z pudła w generalce PŚ. No, ale i tak 4 miejsce po tych wszystkich komplikacjach uważam za ogromny sukces Majki :) BRAWO Maja!
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km
- Dystans 40.10km
- Teren 2.00km
- Czas 01:47
- SpeedAVG 22.49km/h
- SpeedMaxxx 52.60km/h
- Kalorie 1408kcal
- Sprzęt Giant Brass 2
Pomiędzy kroplami deszczu...
Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 09.09.2013 | Komentarze 0
Rano obudziło mnie piękne słoneczko, więc myślę sobie prognozy na deszcz się nie sprawdziły,jupppiii :)No, ale nim wstałam, zjadłam, dom ogarnęłam, słoneczko zaszło, wyszły chmury :(
I pytanie jechać? Nie jechać? ;p
Zmoczy mnie? Czy nie zmoczy? :)
Nie byłabym sobą, gdybym nie zaryzykowała :p
Pojechałam, satysfakcja z wycieczki podwójna :)
Już koło zamku w NS zaczęło mnie straszyć deszczem, ale sobie myślę, nie, nie będzie padać, jeszcze nie teraz :p
Przestało kropić, ale znowu zaczęło w Gołkowicach, potem w Podegrodziu, a kiedy byłam 2,5km od domu już zaczęło padać na dobre;p
Czyli udało mi się, ledwo, bo ledwo,ale jednak :)
Wycieczka była, jestem very happy :D
Kategoria Więcej jak 20, mniej niż 100km