Info
Ten blog rowerowy prowadzi Izona. Mam przejechane 53867.50 kilometrów w tym 1066.40 w terenie. Kręcę ze średnią 22.33 km/h i się wcale nie chwalę!Follow me on 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Ja na instagramie
Moje maszyny
Wykres roczny
Z Archiwum X
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Październik1 - 1
- 2020, Wrzesień4 - 1
- 2020, Sierpień7 - 0
- 2020, Lipiec6 - 1
- 2020, Czerwiec6 - 3
- 2020, Maj8 - 5
- 2020, Kwiecień4 - 4
- 2020, Marzec3 - 2
- 2020, Luty1 - 2
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Grudzień2 - 2
- 2019, Listopad1 - 0
- 2019, Październik3 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 2
- 2019, Sierpień7 - 8
- 2019, Lipiec7 - 6
- 2019, Czerwiec10 - 11
- 2019, Maj8 - 0
- 2019, Kwiecień5 - 10
- 2019, Marzec4 - 3
- 2019, Luty3 - 3
- 2018, Grudzień1 - 2
- 2018, Listopad4 - 6
- 2018, Październik11 - 11
- 2018, Wrzesień11 - 17
- 2018, Sierpień14 - 23
- 2018, Lipiec14 - 37
- 2018, Czerwiec12 - 14
- 2018, Maj15 - 30
- 2018, Kwiecień12 - 19
- 2018, Marzec7 - 2
- 2018, Luty1 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień3 - 4
- 2017, Listopad2 - 10
- 2017, Październik8 - 13
- 2017, Wrzesień8 - 14
- 2017, Sierpień16 - 21
- 2017, Lipiec15 - 13
- 2017, Czerwiec15 - 9
- 2017, Maj11 - 12
- 2017, Kwiecień12 - 11
- 2017, Marzec13 - 8
- 2017, Luty6 - 19
- 2017, Styczeń3 - 8
- 2016, Grudzień3 - 4
- 2016, Listopad5 - 4
- 2016, Październik9 - 3
- 2016, Wrzesień16 - 35
- 2016, Sierpień13 - 36
- 2016, Lipiec17 - 41
- 2016, Czerwiec15 - 29
- 2016, Maj14 - 27
- 2016, Kwiecień15 - 21
- 2016, Marzec11 - 22
- 2016, Luty9 - 8
- 2016, Styczeń5 - 11
- 2015, Grudzień8 - 8
- 2015, Listopad6 - 3
- 2015, Październik10 - 10
- 2015, Wrzesień17 - 25
- 2015, Sierpień23 - 20
- 2015, Lipiec23 - 14
- 2015, Czerwiec21 - 12
- 2015, Maj17 - 6
- 2015, Kwiecień14 - 4
- 2015, Marzec10 - 8
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń1 - 2
- 2014, Grudzień4 - 2
- 2014, Listopad6 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień14 - 10
- 2014, Sierpień17 - 10
- 2014, Lipiec18 - 15
- 2014, Czerwiec21 - 7
- 2014, Maj17 - 10
- 2014, Kwiecień13 - 21
- 2014, Marzec16 - 38
- 2014, Luty10 - 32
- 2014, Styczeń7 - 13
- 2013, Grudzień8 - 18
- 2013, Listopad2 - 2
- 2013, Październik19 - 16
- 2013, Wrzesień15 - 2
- 2013, Sierpień7 - 6
- 2013, Lipiec12 - 18
- 2013, Czerwiec23 - 28
- 2013, Maj20 - 27
- 2013, Kwiecień21 - 18
- 2013, Marzec4 - 2
- 2013, Luty3 - 2
- 2013, Styczeń2 - 2
- 2012, Listopad4 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień11 - 2
- 2012, Sierpień19 - 6
- 2012, Lipiec19 - 2
- 2012, Czerwiec12 - 4
- 2012, Maj6 - 2
- 2012, Kwiecień13 - 1
- 2012, Marzec3 - 0
- 2012, Styczeń5 - 4
- 2011, Grudzień9 - 8
- 2011, Listopad12 - 0
- 2011, Październik10 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Lipiec12 - 10
- 2011, Czerwiec14 - 16
- 2011, Maj5 - 18
- 2011, Kwiecień6 - 9
- 2011, Marzec9 - 24
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad6 - 0
- 2010, Wrzesień3 - 1
- 2010, Sierpień10 - 0
- 2010, Lipiec9 - 27
Wpisy archiwalne w kategorii
Do 20km
Dystans całkowity: | 1882.81 km (w terenie 180.70 km; 9.60%) |
Czas w ruchu: | 119:00 |
Średnia prędkość: | 15.82 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.80 km/h |
Suma podjazdów: | 2108 m |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (69 %) |
Suma kalorii: | 43574 kcal |
Liczba aktywności: | 125 |
Średnio na aktywność: | 15.06 km i 0h 57m |
Więcej statystyk |
- Dystans 13.83km
- Czas 01:11
- SpeedAVG 11.69km/h
- SpeedMaxxx 32.76km/h
- Kalorie 253kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Giant Brass 2
Randka w ciemno ^^
Sobota, 3 października 2020 · dodano: 30.12.2020 | Komentarze 1
Mój (wtedy) prawie mąż zabrał mnie na randkę....na rowerach! Czujecie? :DFantastyczna sprawa ^^
Nie jechaliśmy daleko, ale wystarczyło,żeby się nacieszyć tym magicznym momentem :)
Wieczór był jak na październik ciepły, pogodny, nic tylko jeździć ;)
Dotarliśmy na rynek w Piwnicznej,strasznie było miło. Okropnie miło! ;) ^^
Takie randki to ja rozumiem.
Wtedy jeszcze nie wiedziałam,że była to moja ostatnia przejażdżka rowerem w 2020 roku :)
Kategoria Do 20km
- Dystans 17.51km
- Czas 01:32
- SpeedAVG 11.42km/h
- SpeedMaxxx 29.88km/h
- Kalorie 353kcal
- Podjazdy 6m
- Sprzęt Giant Brass 2
Łeba-wydmy ^^
Piątek, 7 sierpnia 2020 · dodano: 30.12.2020 | Komentarze 0
Aaaaaa jesteśy nad morzem,aaaaaa!!!! :D :D :DJaram się jak stonka na wykopki!
To morze ma w sobie coś magicznego, coś czego nie jestem w stanie opisać, to trzeba po prostu przeżyć ^^
Pożyczyliśmy sobie rowery i pojechaliśmy w najpiękniejsze miejsce nad Polskim morzem, na wydmy ^^
Boże jak tam było pięknie!
Zwariowaliśmy na punkcie tamtego miejsca ^^
Jak tu nie kochać życia, lata, wakacji, będąc w takim miejscu? :D
I love.... ^^
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.00km
- Czas 00:33
- SpeedAVG 27.27km/h
- SpeedMaxxx 53.60km/h
- Kalorie 187kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt Bianchi Via Nirone 7 Dama
Do pracy
Wtorek, 11 czerwca 2019 · dodano: 13.06.2019 | Komentarze 0
Po tym jak budzik skutecznie wybił mnie z błogiego snu, zabrałam rower i pojechałam do pracy.Nie powiem,że się nie zawahałam, bo o ile rano jedzie się przyjemnie, tak bałam się co się ze mną będzie działo po skończonej zmianie? :P
Upał, skwar i żar z nieba, tak relacjonowali mi sytuację na zewnątrz, wchodzący do klubu klienci.
Nie było mi dane jednak tego skwaru odczuć na własnej skórze,bo będący na dwudniowym urlopie Chopuś podjechał po mnie klimatyzowaną bryką i nie pozwolił mi się więcej spocić :P
A rower?
Rower musiał przenocować w ciasnej i ciemnej klubowej kanciapie...
Biedny! :D
Kategoria Do 20km
- Dystans 20.76km
- Czas 00:56
- SpeedAVG 22.24km/h
- SpeedMaxxx 42.10km/h
- Kalorie 258kcal
- Podjazdy 109m
- Sprzęt Giant Brass 2
Stęskniłam się!
Wtorek, 5 lutego 2019 · dodano: 18.02.2019 | Komentarze 0
Tegoroczny sezon zimowy jest iście zimowy :PByły śniegi, były mrozy i mimo wszystko nie było czasu na nic!
Ale to nie wina pogody, tylko mojej pracy po pracy.
Życie... ;)
Obiecałam sobie,że jeszcze cały marzec się tak przeturlam na dwa etaty, a później sobie daruję, bo by mi serce pękło,że nie jeżdżę na rowerze^^
Pierwszy rower w 2019 roku.
Pierwszy po długich 88 dniach i nocach.
Szał!
Nie była to daleka przejażdżka, ale za to jaka treściwa Uwielbiam jazdę na rowerze, kocham no! :D
PS: jak mnie dupa bolała po tej wycieczce to tylko ja wiem^^
Kategoria Do 20km
- Dystans 5.19km
- Czas 00:22
- SpeedAVG 14.15km/h
- SpeedMaxxx 42.10km/h
- Kalorie 58kcal
- Podjazdy 19m
- Sprzęt Giant Brass 2
Szlifem na Bocoń
Środa, 26 września 2018 · dodano: 02.10.2018 | Komentarze 1
O jaki ktoś miał świetny pomysł stworzyć rower! :PKiedy miasto stoi w gigantycznym korku, a Ty "mądry kolarzu",śmigasz sobie niezauważony między tymi wszystkimi samochodami, po chodnikach i innych trawnikach :D
Ave rower!
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.00km
- Czas 00:55
- SpeedAVG 16.36km/h
- SpeedMaxxx 56.50km/h
- Kalorie 302kcal
- Podjazdy 281m
- Sprzęt Bianchi Via Nirone 7 Dama
Hajlabajla do cioci na plotki i ciacho!
Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 · dodano: 22.08.2017 | Komentarze 0
Obiecałam,że dam sobie spokój w weekend z męczeniem nóg,ale brak samochodu zmusza do różnych odstępstw od obietnic... :PDobrze,że w niedziele lało calutki dzień!
Kuzyn z Warszawy, tak upodobał sobie wakacyjne życie na wsi,że już 3 raz w te wakacje się tu zainstalował :D
Mi nie przeszkadza, ostatnio widziałam go na weselu siostry w maju :P
Że przyjechał i mu się po okolicy chce plątać, a ja bez samochodu, to wiooo rowerami pod najstromszą górę w okolicy :P
Chciał do cioci, jedziemy do cioci :P
Biedny chłopaczek :P
Co się nasapał i najojczał podjeżdżając,tfuuuu podchodząc pod górę :P
Aż mu Biankę oddałam i sama Traktorem jechałam przez dalszą część drogi, żeby mi nie wykitował!
By ktoś powiedział młody (18 lat), "wysportowany", a kondycji zero!
Współczuję mu :P
Kocham moją Małopolskę <3
PS: Się Młody cieszył na powrót, bo było z góry na dół :P
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.20km
- Czas 00:54
- SpeedAVG 16.89km/h
- SpeedMaxxx 40.70km/h
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Bianchi Via Nirone 7 Dama
Niedzielny szlif z Tuśką :P
Niedziela, 31 lipca 2016 · dodano: 01.08.2016 | Komentarze 0
Burza mnie przestraszyła i mnie nosiło na więcej :PPierwszy od 2 tygodni wolny wieczór... No nie mogłam go bezczynnie przesiedzieć w domu :)
Udało mi się Natalkę wyciągnąć na niedaleko i nie szybko po okolicy :P
Kategoria Do 20km
- Dystans 20.90km
- Czas 01:09
- SpeedAVG 18.17km/h
- SpeedMaxxx 52.60km/h
- Kalorie 335kcal
- Podjazdy 92m
- Sprzęt Bianchi Via Nirone 7 Dama
Bajabongo z Tuśką ;)
Piątek, 22 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 0
Miałam nie jeździć dzisiaj wcale, ale umówiłam się z Natalką,że jak wróci ze szkoły to się szlifniemy :)Nie za długa dla moich nóg ( po wczorajszym tripie), nie wymagająca spokojna jazda ;)
Regeneracyjna bym rzekła :P
I co najważniejsze, dumnam z Tuśki! Już do Starego Sącza ze mną obróci i wcale się nie wlecze, serio!
I love you :)
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.40km
- Teren 4.00km
- Czas 01:00
- SpeedAVG 15.40km/h
- SpeedMaxxx 44.60km/h
- Kalorie 491kcal
- Podjazdy 218m
- Sprzęt Giant Brass 2
Hu hu ha! Zima nie taka zła! :P
Poniedziałek, 25 stycznia 2016 · dodano: 25.01.2016 | Komentarze 2
Z "nadmiaru" czasu trzeciego dnia wolności, wyszłam na pole i stwierdziłam,że muszę :PI pojechałam! Szału nie było, bo zimniej niż w poprzednich wycieczkach tej zimy, ale i tak niezła zabawa :P
Do góry się zakopywałam w śniegu, z górki zaś schodziłam z roweru, bo hamulce mi niemiłosiernie piszczały :P
Poturlałam się do momentu aż nie poczułam,że palce u rąk odmawiają współpracy podczas hamowania i (tak jak obiecałam mamie wrócę cała i zdrowa :p) posłusznie wróciłam do domu :P
Kategoria Do 20km
- Dystans 15.39km
- Czas 00:37
- SpeedAVG 24.96km/h
- SpeedMaxxx 40.42km/h
- Kalorie 375kcal
- Podjazdy 84m
- Sprzęt Giant Brass 2
W drodze na urlop :P
Poniedziałek, 7 września 2015 · dodano: 12.09.2015 | Komentarze 0
W poniedziałek początek urlopu, więc szybki,poranny dojazd do Sącza.Jest urlop, jest rower :D
Stamtąd już samochodem z resztą ekipy, kierunek BIESZCZADY! <3 :P
Kategoria Do 20km